杜骏飞，南京大学教授，博士生导师。传播学者，社会教育工作者。“杜课”“杜课堂”创办人。

生命在于觉悟，思考决定人生。现代版《传习录》，南大教授、“杜课堂”创始人杜骏飞，写给年轻人的社会化成长的指南。60次问答，15万字倾心长谈，字字句句，直击每一个知识青年渴望成长的心灵。

001 杜课的故事
006 不学不成，不问不知
第一卷 慧眼无见无不见
003 地域黑
008 敌人的价值
011 坏消息
014 怎样对事物一目了然
019 谈“怂”
029 扑街指南
032 怎样鉴别一段友谊是否交心
036 如何应对“戏精”
040 自来熟
044 信息愚民是从哪里来的
第二卷 身与心
053 好奇
058 先验的悲悯
064 想象力
068 不亦生活乎
072 谈“出丑效应”
077 谈“被动内疚”
082 谈“不好意思”
086 自卑课
091 人设危机
097 男生、女生与皮格马利翁
104 如何正确地讨论男女差别
109 从前慢
115 说长情
第三卷 成为社会人
121 与谁为伍
124 网络幸存者
129 微信的修养
132 做个社会人
139 这个社会会好吗
142 我们的邻里
149 相人
154 朋友圈
169 何谓社交成熟
176 关于朋友的15个道理
183 网络拜年指南
186 社交绑架
190 重度社交患者
194 摸鱼四境界
第四卷 完成你自己
201 “共情”与反“共情”
211 情感课
215 生命熵
221 自我的完形
227 如何成为一个自我实现的人
236 自尊课
240 谈“颜值的正义”
247 反差萌
251 梗
254 哪里有什么完美的自我呢
259 忍
261 创伤课
266 如何成为一个独特的人
第五卷 欢迎来到人间
275 麦田里的选择
280 在事上磨
284 分母青年
287 “鸡汤”之死
291 那是我们不能了解的事
308 我的时间胶囊
跋
311 摆渡人语