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粗糙食堂随便做都好吃的粗糙食谱等?莲小兔 ? 中信出版社

《来一碗，超满足！（粗糙食堂3）》

外卖吃吐了？出去吃太贵？下班后想快速犒劳自己的胃？周末想做点简单的？

一个人，在家做饭，除了方便面、速冻水饺，是否还有更多选择？

250万粉丝的美食漫画家莲小兔手绘食谱"粗糙食堂"系列第3本--《来一碗，超满足！》，满足你对快手餐的所有想象。

23种盖饭、12种粉面、10种炒饭、15种煲、5种百搭酱料、9种常备速食粉面，帮助轻松赶走饥饿，用等一份外卖的时间，快速烹制出营养美味的一餐犒劳自己。

《粗糙食堂》

《一个人的幸福餐（粗糙食堂2）》

莲小兔，180多万粉丝的美食达人、美食漫画家。2012年开始分享手绘的美食食谱。已出版"粗糙食堂"系列手绘食谱《粗糙食堂》《粗糙食堂2：一个人的幸福餐》。宅、吃得胖、猫狗双全。微博@蓮小兔。

《来一碗，超满足！（粗糙食堂3）》

1.超过180万人都在看的手绘食谱，"画糙味不糙"，温暖胃和心。

180多万粉丝的美食漫画家莲小兔，7年手绘美食漫画经历，已出版手绘食谱书"粗糙食堂系列"2本，画风清新可爱，食谱简单易学，小白也能做出好味道。

2.60种快手餐大集合，盖饭、炒饭、粉、面、煲……一碗下肚，即刻满足。

23种盖饭、12种粉面、10种炒饭、15种煲、5种百搭酱汁，6大烹饪技能，轻

松在家做出一餐。

3.懒人的营养快手餐，家庭版"外卖"。

食材、配料简单常用易购买，5步内做出一顿；贴心分成不同厨具版本，供不同需求选取。与其饿着等外卖，不如自己动手快速搞定一餐。

《粗糙食堂》

《一个人的幸福餐（粗糙食堂2）》

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