菅原道仁
神经外科医生,菅原神经外科诊所院长。有长达20年的诊疗经验。2015年6月,他于八王子市开办菅原神经外科诊所。以“享受人生乐趣,同时达成目标的医疗”为座右铭,一直致力于为患者提供优质的医疗与心理服务。
他因通俗易懂的大脑结构和功能讲解而广受好评,曾多次出演电视节目。主要著作有《浪费钱的习惯可以戒掉》《有本事的人,九成九都爱操烦》《保持健康直到生命终点的5个习惯》等等。
人的大脑天生就有惰性,由于惰性的存在,人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。
不过,大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑,我们不仅可以提升问题解决能力,而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。
那么,大脑训练的关键因素是什么呢?研究发现,只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入手,我们就可以最大限度地利用大脑、激活大脑潜力,让目标实现变得轻而易举!
菅原道仁
神经外科医生,菅原神经外科诊所院长。有长达20年的诊疗经验。2015年6月,他于八王子市开办菅原神经外科诊所。以“享受人生乐趣,同时达成目标的医疗”为座右铭,一直致力于为患者提供优质的医疗与心理服务。
他因通俗易懂的大脑结构和功能讲解而广受好评,曾多次出演电视节目。主要著作有《浪费钱的习惯可以戒掉》《有本事的人,九成九都爱操烦》《保持健康直到生命终点的5个习惯》等等。
友田教授在《儿童虐待对大脑造成的影响》一文中告诫大家:通过颅脑MRI检查(脑部核磁共振检查)观察了在儿童时期遭受过虐待的患者。结果表明:由于大脑机能、结构的变化,可能导致社会性发展障碍。 换言之,虐待可能会改变大脑的结构。 友田教授还与美国哈佛大学的研究人员共同进行了一项实验:邀请了约1500名曾在儿童时期受过体罚,年龄在18~25岁的年轻人,并通过MRI观察他们的大脑。结果表明:由于体罚经历,...
启发很大,这类工具书最重要的一点是不断付诸实践才算真正学会
很多被同类专书反复提及的事实,在本作中得以更细腻地展开。章节设置明晰易读,十分受教。
阅读+笔记摘抄时常50mins 比较有用的点: 1.100分 2.游戏化
JoyceCheng 2019-10-12
这都是哪儿跟哪儿呀,读一读,全当激励自己抓紧时间干活儿了。