史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）

被《时代周刊》《经济学人》以及全/球学界誉为“人类潜能导师”“年度深具影响力人物”“影响美国历史进程的25 位人物之一”“富有前瞻性的管理思想家”。

世界上许多个人或者组织亲自接受过柯维博士的训练，体验过柯维的原则。

史蒂芬·柯维的方法影响力广泛，而且跨越不同领域——政治、哲学、社会经济学，超越时代、性别和各种生活方式。

他是为组织和个人提供培训和管理咨询的知名机构——富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。

欢迎同行： 一切准备就绪，开启高效的自我领导之旅

在这个充满压力、挑战和快节奏的现代社会里，高效的自我领导力对于个人过上自律且充满意义的生活至关重要。然而，该如何做到这一点呢？如何才能避免让他人、无穷无尽的日程安排或外部环境主导你的生活？怎样才能主动掌握人生方向，聆听内心的声音，实现自

己的梦想呢？这本书以备受赞誉的“高效能人士的7个习惯”为基础。

7个习惯已经帮助世界各地的人收获了个人幸福和职业成功。而现在，它也将帮助你过上真正属于自己的生活。

在本书中，我们将详细探讨每一个习惯，并始终聚焦于以下核心问题 ：

>> 如何实际运用这一习惯，提升自我效能，并从高效的自我领导中受益？

如果你还不熟悉“高效能人士的7个习惯”，接下来的内容可以帮助你快速了解7个习惯的核心理念。

7个习惯概览

1.积极主动

主动领导自己的人生。认识到自己是选择的主人，不再扮演受害者的角色。采取行动，作出有意识的选择，主动影响自己的生活轨迹。

2.以终为始

重新设计你的人生。明确自己的价值观和目标，制定个人使命宣言，探寻生命的更深层意义，确定你真正想要的人生方向。

3.要事第一

把精力投入到真正能推动你前进的关键任务上。明确优先事项，而不是被紧急但不重要的任务牵绊。高效利用时间，专注于重要的目标。

4.双赢思维

培养一种富足心态，专注合作而非竞争。追求互利共赢的解决方案，致力于建立长期且可信赖的关系。

5.知彼解己

将沟通提升到全新的高度。学习共情和信任的倾听艺术。尝试先理解别人，再争取别人理解自己。

6.统合综效

成为团队协作的推动者。接纳他人的不同，欣赏彼此的差异。利用他人的长处来弥补自身的不足，利用协同效应创造比个人努力更大的成就。

7.不断更新

为自己和自我成长腾出时间。善待自己的身体、头脑、情感和精神。关爱自己，才能保持持续的幸福、健康与高效能。

当你认真思考这7个习惯时，会发现它们的排序并非偶然，而是经过精心设计的 ：习惯1到习惯3聚焦于个人的成长，帮助你实现个人领域的成功。习惯4到习惯6关注与外部的关系，指向公共领域的成功。

个人领域的成功是公共领域成功的基础。这一过程由内而外展开，无法颠倒顺序，正如不可能在播种之前就收获果实一样。习惯7呢？习惯7超越了其他所有习惯。它关注的是自我更新和自我修复 —— 通过定期的休整和反思，汲取新的灵感，为自己重新充电。这种更新为践行其他6个习惯提供了必要的动力和支持，帮助你不断向前迈进。

乘风而行，拥抱改变

7个习惯的组合就像一艘船的风帆，辅助你利用变化的风向，行驶在正确的航线上，并抵达理想的彼岸。为什么7个习惯如此有效？因为它们体现了那些永恒且普遍适用的原则。这些原则就像自然法则一样可靠且不可动摇。事实上，7个习惯背后的许多原则早已深深植根于我们的内心 —— 它们源于我们的良知和常识。下面列出了一些这样的原则，请标注出那些对你而言特别重要的原则。

没有出现在上面。请将这些原则补充进去，并花些时间认真思考哪些原则对你而言重要、能触动你的内心。

相信原则的力量

原则并不因信仰、出身或国籍而异。它们无法被否定或动摇，始终适用于所有人，无一例外。无视这些原则的人，迟早会失败。以勤奋为例 ：你不可能天生会打高尔夫、滑雪、说英语或跳探戈。只有通过刻苦努力，才能真正掌握这些技能。这一点无法逃避，因为勤奋就是一条原则。再想象一下，如果一个人过着与这些原则完全对立的生活会怎样？不公正、充满谎言与欺骗、平庸又或是放纵，这些真的能成为持久幸福与成功的可靠基础吗？从长远来看，这显然不可能。

让我们一起启程

7个习惯及其背后的原则始终伴随你，绝不会让你迷失方向。它们会一步步引领你，帮助你靠近自己的目标，让更多的自我掌控力、自主权、意义与幸福融入你的生活。为了让这一切成为现实，本书为你准备了丰富的测试、自查清单、问卷、练习以及实用的技巧。因为高效的自我领导力归根结底在于将7个习惯融入日常生活中。那么，让我们明确航向，扬帆起航，共同踏上一段通往自由而充实人生的美好旅程！

测试：什么阻碍了你实现高效的自我领导许多人都渴望过上自主而有意义的生活，但终能够实现的人寥寥无几。这究竟是为什么？通过这个测试找出答案！问问自己 ：是什么，或者是谁，阻碍我主导自己的人生？在追逐梦想、实现目标的路上，我面临的大障碍是什么？请勾选所有与你相关的选项。

测试

可能的阻碍：

‰ 过度的完美主义。

‰ 缺乏自信。

‰ 时间管理问题。

‰ 技能的缺乏。

‰ 过低的收入。

‰ 缺乏动力。

‰ 缺少支持。

‰ 家庭责任。

‰ 社交环境。

‰ 出身和基因。

‰ 不稳定的政治局势。

‰ 上司的影响。

‰ 同事的影响。

‰ 缺乏专业知识。

还有哪些阻碍？

当然，可能还有其他因素阻碍着你。请将你能想到的所有内容列入下面的清单

……

前 言

欢迎同行：一切准备就绪，开启高效的自我领导之旅

测试：什么阻碍了你实现高效的自我领导

撬动自主且充满意义人生的强杠杆

习惯1

积极主动：高效自我领导的关键

习惯2 以终为始

是活出自我，还是被动接受？“以终为始”带你

找到答案

习惯3 要事第一

独立意志的力量

习惯4 双赢思维

让每个人都成为赢家

习惯5 知彼解己

每个人都希望被理解

习惯6 统合综效

团结合作，远胜独自奋战

习惯7 不断更新

自我提升

尾声：探索人生新天地