廖恒

前《环球时报》特约记者、资深媒体人、学霸传媒CEO，深度采访过上百位清华、北大学霸，总结出一套系统的、高效的学习方法，适合所有不会学习或陷入学习瓶颈的人。由作者运营的清北学霸为核心的教育短视频账号矩阵吸引了2000万人的关注，深受读者喜爱。已出版著作《变现思维》等。

尹红心，毕业于中国人民解放军外国语学院，现任焦作师范高等专科学校讲师，从事英语教学工作至今。

数次获得“优秀教师”“优秀教育工作者”“‘三育人’先进个人”等荣誉称号。2014年荣获得河南省大学英语竞赛优秀组织奖，2016年荣获河南省教学技能大赛“优秀辅导奖”。

翻译作品有《懒人懒思录》，参编或主编作品有《英汉多功能英语学习词典》《英语口语Ⅱ》《英语口语Ⅵ》等。另发表论文多篇，参与或主持教育教学课题多项。

李伟，毕业于郑州大学，工学硕士，讲师。现为焦作师范高等专科学校教师。

作者 粂原圭太郎

日本名人。毕业于日本京都大学经济系经济经营学科。 以应届考生的身份拿下京都大学入学考榜首。2014~2016年连续三年参加日本电视台《头脑王》节目并杀入决赛，成为日本的人气选手。

小学时代即开始接触“竞技花牌”，现在具有A级八段头衔。2019年1月获得竞技花牌日本第一，并进入第65期名人座，次年也参加名人座防卫战。现在作为专业人员在日本各地举办演讲，教人们如何同时提高逻辑力、记忆力、注意力。

同时也是网上培训机构“粂原学园”的指导讲师，成功地帮助了95%的考生（不仅有在校生，也有社会考生）提升了成绩。他的一对一辅导效果显著，获得诸多好评。

纪坪

台湾科技大学管理学博士，纪堡记账士事务所、纪堡管理顾问有限公司负责人，专栏作家，数据专家。

【日】和田秀树

毕业于东京大学医学部，曾就职于东京大学附属医院，目前兼任美国卡尔64明尼格（Karl Menninger）学校的国际研究员，在日本以教授各种考试秘诀而闻名，著有各类实用书籍六百多本，内容主要包括时间管理、心灵感悟、学习方法等，涉猎广泛，因此获得了“学习之神”的美誉。他倡导的高效能人士的学习习惯在日本深受欢迎，帮助众多想学习的人实现了高效学习。

极简学习法

◆上百位清北学霸学习方法大公开，揭开考试高分的秘密！

◆三步极简学习法，学会任何你想学的知识。

◆掌握这本书里面的学习方法后，花更少的时间，取得更好的成绩。

◆针对考试人群的痛点，制定精准的提分方法：倒推思维、精准自查、直击本质、有效刷题、科学抢分、刻意练习、出题人思维、学关键方法论……

◆中高考、小升初、职业考试等考试类学习都需要的学习方法！

◆一本书帮助孩子提高学习成绩，帮助中国妈妈缓解焦虑！

◆帮孩子找到方法，短时间内拿到高分，腾出时间去做自己想做的事情。

◆郝景芳、刘嘉森、北大粽博士力荐！

我很同意学习是有底层逻辑的。一定要先从根儿上理解，再去做题，否则，没有学明白直接去做题是完全没有用的。这本书所讲的三步极简学习法，其实就是在讲学习的底层逻辑，只有掌握学习的底层逻辑，才能把知识点理解透彻，真正做到举一反三，事半功倍。

——郝景芳 清华本硕博毕业，作家，雨果奖得主

我见过很多人每天非常勤奋非常努力地学习，却还考不过那些平时不怎么勤奋但轻松掌握学习方法的人。学任何东西都要讲究方法，这本书中，作者廖恒总结出了一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法，值得每个想要在学习上获得提升的人阅读借鉴。

——刘嘉森 2015年高考河北省文科第2名

虽然我自己也总结过一些学习方法，但没有系统地、深度地思考过，廖老师和上百位清北学霸有过非常深度的沟通和交流后发现，虽然每个学生都有一套自己的学习方法，都有自己的学习绝招，但从本质上来说，其实是一致的。廖老师将这些学习绝招进行总结，形成了这本书，所以这本书里的学习方法是集合众家之长的，非常值得每个想在学习中拿高分的人一读。

——北大粽博士 北大哲学本硕博，浙江高考文科716分

费曼学习法

1. 让输入驱动输出，用输出倒逼输入。

2. 被公认史上zui强学习法，这一次彻底让你掌握！

3. 从被动接受到主动学习，从快速理解到深刻记忆，从知识输入到思维输出。全网阐述zui详实、zui实用。

4. 深度影响全球1000万精英的学习法，帮助使用者1年学完4年麻省理工课程。

5. 费曼学习法，让思考可以量化，让知识变得清晰。不管你用什么技巧学习，都绕不开费曼学习法的路径！

如何成为一个会学习的人

★不强迫，不应付，从被动学习变主动思考，和学习拖延症说拜拜

★本书提供了50多个有效征服学习的超实用技巧

★学习高手都在看，让你从“被动学”变身“主动学习”

★快速解锁费曼学习法核心技能，同时提高你的专注力、记忆力和思考力

★不断变化的时代，只有终身学习者才不会被淘汰

学会自学

1. 马斯克、比尔·盖茨、周国平等大咖倡导的理念。

实际上，一切学习本质上都是自学，一切教育本质上都是自我教育。

——周国平

自学的速度要比正规学习快得多，我没有航空航天学位，但我读很多书，和许多聪明人交谈，有一个很棒的团队。

——艾伦·马斯克

我不认为只有上大学、上名牌大学才能成才，这是多数家长痴迷的传统想法。自学是自己最好的大学，自学不但能成才，而且能成大才。

2.自主学习的本质，是对当下自我的否定。

改变的本质，是创造新经验，用新经验替代就旧经验。人们就是在对当下自我的不断否定中，逐渐实现自我发展的。

3.自学能力，是普通人能实现人生超车的关键

对学生而言，从单一、低效的被动重复到“互动+实践”的自主学习，才能快速提高成绩；

对其他人而言，做自己的导师，给自己制定学习目标，寻找学习资源，交付学习成果，是终身学习的基础。

4.这本书不是告诉你，你一定行，而是给你一定行的方法

在本书中，作者融会贯通前沿学习理论，以*创的四维学习法，彻底改变我们的学习方式，让学习更愉快、更系统、更高效。不做“积极废人”，让你的努力发挥*大成果。

高效学习

★“日本学习之神”——和田秀树全xin作品，告诉你如何不花多余的力气，精准而高效地学习；

★注意力无法集中？学习效率不高？知识点看过就忘？……这些问题我们在学习的过程中都遇到过，和田秀树总结了高效能人士的7个学习习惯，让我们及时走出学习误区，学会真正地高效学习。

★输出学习：我们无论是阅读，还是通过网络学习，归根到底不过是输入式学习。许多热衷于学习的上班族沉浸在输入式学习的误区。但是学习重要的不是向自己输入知识，而是将学到的知识用自己的方法输出。

★碎片化学习时代，人人必备的思维和能力

意志力薄弱的人不适合学习 ◎只要方法正确，每个人都是学霸

一味地输入式学习 ◎只有输出学习才能实现知识跃迁

拒绝学习自己讨厌的知识 ◎没有什么知识是无用的

读书一定要从头读到尾 ◎部分熟读法，了解一下

大神说的都是对的 ◎可以向大神学习，但是不要盲目崇拜

★高效能人士的7个学习习惯，帮你打破陈旧的学习观念，实现高效学习

习惯一：高效能人士一直在强化自学能力

习惯二：高效能人士学习前会做充足的准备

习惯三：高效能人士看问题经常用独特的视角

习惯四：高效能人士用适合自己的方法学习

习惯五：高效能人士很擅长时间管理

习惯六：高效能人士会有选择地阅读

习惯七：高效能人士通过输出学习强化知识