吕郦：1978年出生于北京，毕业于北京师范大学中文系，原本是一名中学语文教师，著有多部语文教育课外辅导类读物、家庭教育类读物，均得到了读者和市场的青睐。
　吕郦不仅是一位教师，作家，同时也是一位教育研究者者和青少年心理健康的倡导者。她经常参与各种教育研讨活动，与家长、教师深入探讨家庭教育相关问题，并于2021年提出“松弛感教育”的相关概念，引起教育界广泛关注。

乔洁：资深撰稿人，喜欢读书，乐与书为伴，对文字有着浓厚的兴趣和热爱，曾撰写多部成功励志、职场生存、口才社交类书籍。

《好好接孩子的话》

　　当你第一次为人父母，
　　毫无经验，
　　焦头烂额，
　　但只能成功，不许失败。
　　成为更好的父母，
　　从好好接话做起，
　　打开孩子的智慧之门，
　　让孩子感受尊重与重视，
　　该夸奖的时候不吝赞美之词，
　　该拒绝的时候温柔且坚定。
　　……
　　更好的父母，一定是更聪明的父母。

《父母越松弛，孩子越强大》

在这个快节奏的时代，养育孩子似乎成了一场永不停歇的竞赛——成绩、兴趣班、升学压力——父母焦虑，孩子疲惫。但教育的本质，真的该如此紧绷吗
　本书提出了一种全新的育儿理念：用放松的姿态，培养内心强大的孩子。　　书中结合心理学研究和真实案例，揭示过度控制对孩子成长的隐性伤害，倡导父母以“松弛感”化解焦虑，让孩子在自由与信任中自然成长。
　颠覆传统教育焦虑：不做“直升机父母”，学会抓大放小，给孩子留出犯错和探索的空间。
实用方法论：从沟通技巧到情绪管理，提供具体方法帮助家庭建立松弛、温暖的氛围。
　双向成长：不仅让孩子更自信，也让父母摆脱内耗，找回养育的幸福感。
　“最好的教育，是让孩子感觉不到被教育。” 如果你也曾因育儿压力感到窒息，这本书将是一份温柔的启示——放下完美执念，养育才能回归从容与爱。