橙子：本名杨颂，东北师范大学教育学硕士。在美国和加拿大两国六个城市辗转居住十余年，两个孩子在此期间先后出生，现全家定居温哥华。

受北美全新的育儿理念影响，于2015年创办公众号“说说咱家娃”，结合北美教育理念和自身的育儿经历，分享养育经验，以及对教育现状的思考和感悟，倡导不焦虑的育儿心态。以幽默平实的风格，在轻松的氛围中传播有爱又有效的教养方法，深受读者欢迎，文章全网阅读量近三亿次，成为百万妈妈信赖的育儿自媒体人。已出版畅销书《新手妈妈通关指南》。

鸡飞狗跳、温暖搞笑皆是日常
内心不焦虑，育儿无所惧

★这是一本融合中西教育理念的轻松育儿书。教育专家、百万妈妈信赖的北美二宝妈橙子全新力作，定居北美十余年，中西教育结合，内容备受读者肯定，文章全网阅读量近三亿次。知名母婴自媒体人小小包麻麻诚意推荐

★文风搞笑接地气，被作者称为是“不听话熊孩子修理说明书”，写给3~10岁孩子家长的养育指南，实操性极强，在快乐的阅读氛围中领悟不焦虑育儿的秘辛

★从习惯养成、平等对话、培养学习力、家庭教育、放下焦虑、多元观念等6个育儿关键点，分享58个养育心得。发掘孩子的独特优势，激发自驱力

★16开大开本，双色精美印刷，内含四色插图，随书赠精美书签

自序：
为了不被亲生儿子气死，我变成了一个教育专家

第一章：习惯养成：让孩子主动合作
管教孩子有一个前提，就是孩子要在内心“认同”你，和你有足够的感情基础。

想让孩子改掉坏习惯，先放下家长的架子
为什么孩子“怎么说都不听”？
家长学着放手，孩子更能分床睡
如何让害羞内向的孩子学会和人打招呼？
怎样让孩子在享受快乐的同时，又拥有自控力？
如何让总要抱的孩子愿意自己走路？
管教熊孩子，只靠“讲道理”是无效的
教训孩子“打人不对”，不如教他学会沟通
孩子之间打架，家长要如何介入？
“我是不是把孩子惯坏了？”如何分清接纳天性和溺爱纵容？

第二章：平等对话是实现良好亲子沟通的不二法门
后来我发现，小孩子做出很多“不听话”的行为，根本原因是信息沟通不畅，家长根本没把话说得让孩子听懂。

孩子发脾气，家长要如何应对？
男孩子爱黏妈妈，这并不是坏事
孩子是否缺乏安全感，怎样才看得出来？
鼓励孩子没错，但赞美的话怎么说有讲究
多抱抱孩子，小恶魔变小天使
如何让害羞的孩子勇于表达自己？
孩子只哭闹不说话？教孩子认识情绪
总觉得孩子不听话，你确定你说明白了吗？
拒绝孩子的要求，有温柔不伤人的方法
随口取笑孩子的长相，是让他自卑的源头
“独乐乐不如众乐乐”，引导孩子交朋友


第三章：培养学习力，让学习成为一件自然而然的事
比起“大人指出错误，孩子身心受挫地去改正错误”这种传统模式，孩子自我修正的过程才是真正充满内驱力和成就感的学习过程。

要不要上早教班？焦虑型父母看过来
不死记硬背单词，孩子也能学好英语吗？
学好数学需要天分，不要过多地苛责孩子
“傻玩”也是一种学习，让孩子有闲暇时间很重要
从学龄前开始，让孩子热爱阅读
想让宝宝更聪明，秘诀是多和他说话
孩子容易分神，专注力差，怎么办？
别陪孩子写作业了，父母天然不擅长“当老师”
废掉孩子的最好办法，就是逼着他瞎努力

第四章：家庭教育是孩子整体教育的底色
孩子是不是和你亲近，和你是不是有规矩、有原则无关，只和你是不是用心爱他有关。

最好的亲子关系，是互不亏欠
两个孩子会成为手足还是敌人，全看父母怎么做
别误会了，孩子并不想要你“平等的爱”！
大宝和二宝同时要妈妈，到底先顾谁呢？
伴侣之间不要互相拆台，家教理念要统一
与隔代教育理念发生冲突时，该如何化解矛盾？
把懒老公调教成好爸爸，你要这样做
伴侣把孩子吼哭，你要如何化解僵局？
借力打力，破解“诈尸”式育儿
婆媳矛盾这个世界难题，“歪果仁”的解法值得思考

第五章：放下焦虑，做自信妈妈
过于重视孩子的感觉和过于忽视孩子的感觉，本质上都是对孩子的一种伤害。没有人能够始终开心，父母的职责也并不是让孩子保持开心。

警惕有毒的“愧疚感”，不做完美妈妈
“让孩子高兴症候群”是种病，得治！
“孩子还小，熬过这段就好了”是“过来人”的最大谎言！
三个美国全职主妇的故事教给我们的事
管教孩子的四层境界
金钱和陪伴，哪个对孩子来说更重要？
我爱孩子有多深，嫌弃他们就有多真
对孩子“关心则乱”？问自己这个问题就可以搞定
你付出了，也变强了！
做快乐妈妈，找回你的社交生活

第六章：对于多元的教育观念，我有自己的坚持
很多家长推娃痛苦，是因为他们总喜欢把最复杂的任务留给孩子，把最简单的任务留给自己。

一个加拿大小学生佛系散漫的日常
学习知识可以抓大放小，追求完美既辛苦也没必要
北美的孩子也需要“幼升小衔接”
学习特长，如何才能让孩子坚持下去？
当孩子遭遇校园霸凌时，我们要如何帮助他？
说说北美人民既矫情又心大的养娃风格
美国的孩子从不挨打，为什么反而懂规矩？
快乐教育和“鸡血”推娃，两者其实并不矛盾