孔文静，山东师范大学新闻与传播学硕士，在校期间负责的创新项目《新媒体背景下红色文化传播策略研究》获得省级立项，大学毕业后曾在中小学和培训机构任教，对教育相关领域十分熟悉。研究生毕业后就职于齐鲁晚报德州记者站，主要负责会议新闻和时政新闻的采写工作。

　　1.高手父母的成长心法。父母再忙，也要看这本书，只有懂孩子才能真正地帮助孩子

　　2.教育孩子不是单方面的灌输，而是心与心的交流，更是爱与爱的传递

　　3.与其跟娃较劲，不如提升自己，做强大而不强势的父母，最好的教育就是赋能

　　4.懂得孩子的心理，才能走进孩子的世界，做学习型家长，有方法，懂策略

　　5.千万不要消耗孩子的能量，要运用心理学知识，巧妙地引导，恰到好处地支持，用智慧解决家庭教育中的难题

　　6.这是一本给强势父母实用、有效、易操作的自救指南。读完有种醍醐灌顶的感觉，让你不再焦虑、不再内耗、不再迷茫、不再患得患失、不再忧心忡忡

　　7.手把手教你做一个不强势、懂孩子的智慧型家长，帮你解决孩子叛逆、厌学、拖延、自卑、专注力差、沉迷电子游戏等问题

　　8.爱是一次共同成长，多鼓励、多认可，表扬他、理解他、包容他、支持他，父母要成为孩子成长路上信赖的朋友、贴心的陪伴者、智慧的引路人

　　父母是孩子第一任老师，也是孩子人生的引路人。不同的家庭教育方式会对孩子成长产生不同的影响，好的家庭教育会让孩子受益终身，而糟糕的家庭教育也会影响孩子一生。

　　父母对孩子采取什么样的态度，孩子就会有什么样的表现。孩子的性格很大程度上是由父母的态度决定的。强势的父母容易养出自卑、懦弱的孩子；而能和孩子平等沟通的父母，更容易养出自信、乐观的孩子。

　　有些父母仍然秉持着类似“棍棒底下出孝子”的教育理念。强势的棍棒教育，不但打没了孩子童年的欢乐和创造性，还造成亲子关系紧张。许多在棍棒教育下成长起来的孩子，即便在长大后也无法原谅父母。因此，强势的教育方式并不适用于所有孩子。

　　科学的教育方式，尤其是幼年时期的教育方式对孩子的成长至关重要。

　　父母都是爱孩子的，但不是所有父母都懂得如何用正确的方式管教孩子。一些父母把批评、指责当作向孩子表达爱的方式，觉得“打是亲，骂是爱”。但孩子在批评和指责中感受不到父母的爱，只会觉得恐惧，得不到情感上的满足。

　　马斯洛需求层次理论认为物质需求是人最基本的需求，而情感需求则是更高层次的需求。称职的父母不仅要满足孩子的物质需求，让孩子吃饱穿暖，还要满足孩子更深层次的情感需求。如果在幼年时期，孩子的情感需求得不到满足，有可能导致成年之后的性格缺陷，比如成年后形成讨好型人格等。在教育的过程中，父母要学会运用语言和肢体动作，多向孩子表达爱和关怀，多鼓励孩子，发现孩子的闪光点，这些做法都有利于培养出一个乐观开朗、人格健全的孩子，使孩子避开一些成长弯路。

　　很多时候，孩子的行为和性格出现问题，是因为父母的教育方式出了问题。因为孩子最初的人生观和价值观都来自父母，家庭教育是教育的起点和基点，对于孩子品德及良好习惯的养成都发挥着重要作用。“父母之爱子，则为之计深远。”父母在教育孩子时，掌握正确的教育方式十分必要。

　　本书从心理学角度出发，着重阐述了如何用科学的方式对孩子进行管教，如何用正确的方式与孩子沟通。比如，父母在管教时，要把握好不同年龄孩子的心理状态，要注意场合、态度。不要在公开场合训斥孩子，不要公然揭孩子的短；孩子不听话时，父母应该跟孩子平等地坐下来谈，而不是直接训斥、责骂；父母不能只看到孩子的缺点，忽略孩子的优点，把孩子全盘否定；等等。另外，父母还需要言传身教，需要通过营造环境去引领孩子更好地成长。

　　总之，不强势的父母，能够站在孩子的角度思考自己的教育方式，能够培养出更加独立、自信、有同理心以及有责任心的孩子。

　　第一章与孩子沟通时，父母应该懂的心理学

　　“红白脸”教育不可取，家庭教育避免手表定律/002

　　父母要了解标签效应，智慧地为孩子“贴标签”/005

　　过度批评导致超限效应，孩子容易叛逆/007

　　孩子越骂越自卑，警惕孩子产生习得性无助心理/009

　　用好罗森塔尔效应，孩子越夸越优秀/012

　　了解南风效应，父母要学会有话好好说/015

　　父母掌握阿伦森效应，让教育更轻松/018

　　正确运用拆屋效应，学会对孩子提要求/020

　　缄默效应不容忽视，后果很严重/022

　　警惕踢猫效应，别让孩子成为父母坏情绪的垃圾桶/024

　　爱也要有合理的距离，别让父母的爱刺伤孩子/026

　　第二章培养孩子的自信心，父母应该懂的心理学

　　认识爱抚效应，被爱的孩子更自信/030

　　多用称赞效应，让孩子更自信/032

　　了解亨利效应，让孩子树立自信/034

　　认识优势效应，让孩子学会扬长避短/037

　　杜根定律：信心决定成败/039

　　懂得宽容定律，让孩子敢于试错/041

　　情感效应：好父母让孩子感受到爱的力量/043

　　涟漪效应：让孩子通过微小的成功收获更多成功和自信/045

　　了解鱼缸效应，给孩子足够的成长空间/048

　　第三章教孩子做情绪的主人，父母应该懂的心理学

　　了解淬火效应，学会“热问题冷处理”/052

　　愤怒重构，帮助孩子跳出负面情绪/054

　　“评定-兴奋”理论，帮孩子认识情绪/057

　　利用理性情绪理论，学会跳出情绪/060

　　认识钟摆效应，负面情绪不是坏情绪/062

　　知晓认知失调理论，别让负面情绪成为孩子的绊脚石/065

　　运用系统脱敏法，帮孩子轻松控制情绪/067

　　了解空船效应，帮孩子摆脱坏情绪/069

　　第四章助力孩子养成优秀的品格，父母应该懂的心理学

　　认识赫洛克效应，轻松培养优秀的孩子/072

　　了解半途效应，培养孩子坚持不懈的品质/075

　　适当运用压力效应，提高孩子的抗压能力/077

　　孩子一到大考就失利，需要了解詹森效应/079

　　父母要警惕投射效应，适合孩子的才是最好的/081

　　运用自然惩罚效应，让孩子主动从错误中汲取教训/083

　　近期目标效应：千里之行，始于足下/086

　　了解达克效应，让孩子正确认识自己/088

　　运用禁果效应，培养孩子的好奇心和求知动力/091

　　第五章培养孩子的好习惯，父母应该懂的心理学

　　运用21天效应，帮助孩子养成好习惯/094

　　了解镜像效应，做孩子明净的镜子/096

　　破窗效应不容忽视，坏习惯要狠抓/098

　　借助路径依赖效应，让孩子养成好习惯/100

　　掌握角色效应，轻松培养孩子的好习惯/102

　　登门槛效应：习惯培养要循序渐进/104

　　多巴胺效应：让孩子快乐地养成好习惯/106

　　巧用白熊效应，用正向的语言去描述习惯/108

　　普雷马克效应：让孩子养成好习惯的诀窍/110

　　了解棉花糖效应，帮助孩子养成延迟满足的好习惯/112

　　第六章让孩子快乐学习，父母应该懂的心理学

　　把握孩子成长关键期，培养良好的学习习惯/116

　　双生子爬梯实验：学习要尊重孩子的发育规律/119

　　巧用霍桑效应，提高孩子学习的积极性/121

　　运用自我参照效应，提高孩子的记忆力/123

　　越玩越聪明，让孩子在游戏中学习成长/125

　　运用备忘录效应，教会孩子做笔记/127

　　巧用鸡尾酒效应，提高孩子的专注力/129

　　“胡萝卜加大棒”理论：制定明确的奖惩规则/131

　　运用蔡格尼克效应，帮孩子克服“拖延症”/133

　　不要让过度理由效应毁坏孩子的学习兴趣/135

　　第七章指导孩子建立良性社交关系，父母应该懂的心理学

　　构建良性亲子依恋关系，为孩子未来发展打好基础/138

　　首因效应不容忽视，给他人留下良好“第一印象”/141

　　纽科姆理论：在人际交往中寻找共性/144

　　警惕观察者偏见，避免错误地引导孩子/146

　　懂得倾听：良好人际关系形成的关键/148

　　梅拉比安沟通定律：非语言沟通的力量/150

　　了解蘑菇效应，帮助孩子融入班集体/152

　　学会坐向效应，让孩子轻松交朋友/155

　　了解人际互动中的互惠原理，让孩子学会分享/157

　　认识环境效应，让孩子广交益友/159

　　社会意向性：高情商的基石/161

　　第八章培养孩子正确的金钱观，父母应该懂的心理学

　　红苹果效应：身教胜于言教/164

　　破除鸟笼效应，让孩子做理性消费者/166

　　了解沉没成本效应，让孩子懂得及时止损/168

　　警惕晕轮效应，别让孩子落入消费陷阱/170

　　善用目标效应，培养孩子的理财思维/172

　　了解童年报复性补偿效应，别给孩子留遗憾/174

　　了解强化效应，在潜移默化中培养孩子的金钱观/177

　　了解棘轮效应，让孩子养成节俭的美德/179

　　警惕羊群效应，指导孩子正确认识自己的需求/181