减掉内脏脂肪

  • 书籍语言:简体中文
  • 下载次数:7268
  • 书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi
  • 创建日期:2022-08-09 02:10:05
  • 发布日期:2025-09-06
  • 连载状态:全集
  • 书籍作者:江部康二
  • ISBN:9787557697235
  • 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板

内容简介

《减掉内脏脂肪》
《饮食代谢力》
2册组合内容

作者简介

作者介绍:

江部康二

毕业于京都大学医学部。日本高雄医院理事长,日本糖分限制医疗推进协会代表理事。

他以东方医学(汉方、针灸)为研究主轴,结合西方医学、限制糖类饮食法、断食疗法、养生食疗法和心理疗法等,提出了具有划时代意义的“限糖饮食法”,帮助数十万人摆脱了肥胖、代谢症候群、糖尿病等的困扰。

著作有《京都名医的吃到饱减重法》《不吃主食糖尿病就会好》等。

译者简介:

朱悦玮

自由译者,毕业于大连外国语学院日语系。擅长翻译文学、经济、科普、哲学等领域的图书。已出版译作《运动饮食1:9》《饮食代谢力:不节食,不暴走,吃出易瘦体质》等。

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目录

序章 不必运动,适宜的饮食即可变瘦
70岁也可保持20多岁的体形
肥胖的万恶之源——糖分
降低患病率的饮食法
避开谷物,瘦身自来
专栏 摄入过多糖分,小心引起餐后高血糖
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短评

  • u***4 2022-07-02 08:26:04

    买来学习学习,身体健康,快乐!

  • 伟***潼 2022-07-08 19:21:01

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