萨巴厨房：零负担轻食
- 书籍语言：简体中文
- 下载次数：6629
- 书籍类型：Epub+Txt+pdf+mobi
- 创建日期：2021-08-12 02:11:05
- 发布日期：2025-09-06
- 连载状态：全集
- 书籍作者：萨巴蒂娜
- ISBN：9787518435036
- 运行环境：pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板
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内容简介
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
p***- 2021-08-02 10:08:00
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