站桩那些事
1．站桩，滚滚红尘中，修补身体的一桶好料（I）
2．站桩，滚滚红尘中，修补身体的一桶好料（II）
3．站桩，滚滚红尘中，修补身体的一桶好料（III）
4．站桩，滚滚红尘中，修补身体的一桶好料（IV）
八段锦杂说（附音频）
5．八段锦式，两手托天，如何调理三焦
6．八段锦第二式，左右开弓似射雕，如何疏肝宣肺
7．八段锦第三式，调理脾胃须单举，脾胃爱的菜
8．八段锦第四式，五劳七伤往后瞧，如何祛病呢
9．八段锦第五式，摇头摆尾，如何去心火
10．八段锦第六式，两手攀足固肾腰，强腰壮肾的经典之方
11．八段锦第七式，攒拳怒目曾气力，强烈推荐给久坐一族
12．八段锦第八式，背后七颠百病消，练的是内功
13．八段锦整套演练，你们喜欢的大餐来啦（附视频）
从头到脚，导引按跷（附视频）
14．手六经，导引按跷法
……
食疗杂方
1．站桩，滚滚红尘中，修补身体的一桶好料（I）
2．站桩，滚滚红尘中，修补身体的一桶好料（II）
3．站桩，滚滚红尘中，修补身体的一桶好料（III）
4．站桩，滚滚红尘中，修补身体的一桶好料（IV）
八段锦杂说（附音频）
5．八段锦式，两手托天，如何调理三焦
6．八段锦第二式，左右开弓似射雕，如何疏肝宣肺
7．八段锦第三式，调理脾胃须单举，脾胃爱的菜
8．八段锦第四式，五劳七伤往后瞧，如何祛病呢
9．八段锦第五式，摇头摆尾，如何去心火
10．八段锦第六式，两手攀足固肾腰，强腰壮肾的经典之方
11．八段锦第七式，攒拳怒目曾气力，强烈推荐给久坐一族
12．八段锦第八式，背后七颠百病消，练的是内功
13．八段锦整套演练，你们喜欢的大餐来啦（附视频）
从头到脚，导引按跷（附视频）
14．手六经，导引按跷法
……
食疗杂方
j***e 2021-01-11 11:00:06
物流很快，服务态度好，周到