榎本英刚（Enomoto Hidetake），日本教练与领导力培训领域的领军者，CMW“创造有意义的工作”工作坊创始人。1964年出生于日本兵库县，于一桥大学法学部毕业后，加入瑞可利公司。1994年从瑞可利公司离职，前往美国留学，获得加利福尼亚整合学院（CIIS）组织开发与变革领域硕士学位。留美期间，在教练培训学院（CTI）学习教练技术，获得CPCC资格。2000年，创立CTI日本公司（现名Wake Up公司），开始在日本提供教练课程。此外，他还成立了推广“转型城镇”和“改变梦想”的非盈利性组织，致力于创造一个可持续的、有韧性的未来。主要著作有《活出真正的自己》《发挥员工潜能的管理艺术之企业教练》，独立翻译图书《虚拟组织》，合作翻译图书《教练圣经》。

前　言

写在中文版出版之际

本书中文版得以出版，我内心感到由衷的喜悦，这是我坚持了很长时间的一个梦想，也是我的中国伙伴们的梦想。他们对本书所介绍的理念深表认同，一直与我共同致力于将其在中国推广。

本书所介绍的“创造有意义的工作”的概念，是我在20世纪90年代后期于美国留学时初创的，距今已有20余年的时间。后来我在日本开办了“创造有意义的工作（简称CMW）”工作坊，将其介绍推广。在2017年年初，我得到了在中国开办工作坊的机会，自此之后我以北京和上海为中心，以平均每两个月一次的频率举办培训，后来还接连举办了两批分别为期半年的认证讲师培训。

目前，工作坊在中国已有47名认证讲师，他们在中国各地举办“创造有意义的工作”工作坊活动。首批获得认证的讲师在仅仅一年的时间里已经举办了70场工作坊活动，参加人数超过800人。这个成绩出乎我的意料，让我颇为惊喜。

为什么中国读者对于“创造有意义的工作”这个理念如此关注呢？如果用一个词来概括，我想应该是“恰逢其时”。在本书的第一章中我也介绍过，这十几年来，我们这个世界正在从“物质时代”向“心灵时代”转变。很多人无法感到快乐的根本原因在于，我们还没有掌握在“心灵时代”应该具备的工作观。时代的转变往往就发生在经济已在某种程度上发展成熟，不能再以过往的模式和速度继续成长的阶段，而中国的一些大城市看起来正处于这样一个阶段。从这个意义上来说，我觉得将“创造有意义的工作”这个理念介绍给中国也是正当其时，所以才会有那么多人对此表示关注。

如果你努力工作，也获得了丰厚的物质回报，但是却并未因此而感到充实，总觉得好像缺了一些什么，或者你身边有越来越多的人产生相似的感受，那么原因不在于工作的内容、职场环境，或是薪资条件，原因在于工作观出了问题。而且，即便你换了公司，或者开始自主创业，其根本性问题依然无法得到解决。这就好比一个人生了病，心里却想着换一身衣服就可以变得健康，但实际上换衣服不可能改变身体状态，要想恢复健康，我们需要更为根本的解决对策。这个“更为根本的解决对策”就是我在本书中倡导的“改变工作观”。

工作观变化了，你和工作的关系就会发生改变，会从“被工作剥夺能量的关系”向“从工作中获取能量的关系”进行改变。对于很多人而言，工作占据了人生大部分时间，耗费了人生很多能量。我们是被工作耗能，还是被工作赋能，这对于我们的人生会产生巨大的影响。我之所以希望向世界推广“创造有意义的工作”这个理念，就是期待解放人们那些一直以来被“物质时代”的工作观所剥夺的力量和可能性，让它们成为创造崭新未来的原动力，并且这样的推广活动还可以从中国和日本不断向外拓展，辐射整个亚洲。

出于这个想法，我最近也开始在韩国举办工作坊，并开始认证讲师的培训工作。中韩日三国，在历史、地理、民族和文化层面渊源颇深，而且目前在经济发展转型方面都存在很多挑战。如果能够将三个国家的力量集合在一起，那么肯定能够给世界带来巨大而深远的影响。

亚洲各国人民可以超越国家的界限，通过“创造有意义的工作”这个共同愿景而相互连接，现在这样的变化正在发生，而本书中文版的出版势必成为重要的推动力。我衷心期待拿到这本书的读者，能够对“创造有意义的工作”的理念产生共鸣，并和我们一起参与到将其从亚洲推广到世界的活动中。

榎本英刚

2020年2月

目录

序??章??追寻“真正的工作”

因为父亲而萌生的对“工作”的疑问 / 003

为了深度探究“工作”而留学 / 005

“正在做的重要的事情”就是工作吗？ / 007

也在支配人生的“工作观” / 008

戴着“四副眼镜”看待工作 / 010

改变我的“创造有意义的工作”的故事 / 012

第一章??生命的意义——为何要以“赚钱”为名义工作

物质时代和心灵时代 / 017

能否相信存在生命的意义？ / 021

因为“赋意”不同而人生截然不同的双胞胎 / 023

不论在地球上还是历史上，你都是独一无二的 / 026

第四波解放已经开始 / 028

第一副眼镜：工作=谋生 / 030

工作是探索和表达自己的生命意义 / 034

“首先走出家门吧” / 037

认同感丧失才是失业带来的真正打击 / 039

不断进化的生命意义 / 041

“内在工作”和“外在工作” / 044

第一章小结 / 046

“冥想引导师”井上先生 / 047

第二章??纯粹意愿——为什么不将“想做的事”变为工作？

想做事的意念从何而来？ / 055

改变我人生的思考 / 057

纯粹意愿不需要理由 / 060

损耗灵魂的意愿与滋养灵魂的意愿 / 062

【尝试一下】??任务① / 065

探索心灵的涌泉 / 066

从纯粹意愿到生命的意义 / 069

第二副“眼镜”：工作=忍耐 / 072

“不去做想做之事”才是任性？ / 074

人们不去做“想做之事”的四个理由 / 076

让分母大于分子 / 078

痛苦和悲伤也是纯粹意愿的源泉 / 080

为什么我对“工作”如此执着？ / 083

【尝试一下】??任务② / 084

通过疗愈自我也可以疗愈他人 / 085

“神”的拼图 / 087

从问题所在之处看见“有意义的工作” / 089

每个人都有应该从事的事业 / 092

【尝试一下】??任务③ / 094

第二章小结 / 095

“食物设计师”高桥良子 / 097

第三章??创造有意义的工作——如何凭借“想做之事”谋生？

将“想做之事”变成工作的人们 / 105

为何找不到适合自己的工作？ / 107

如何创造“只属于自己的工作”？ / 109

【尝试一下】??任务④ / 111

第三副眼镜：工作=适应现有的职位 / 112

经济复苏也无法增加就业 / 115

第四副眼镜：工作=只做一份工作 / 118

活用“出租车工作” / 120

我创造有意义的工作的历程 / 122

关于“职业组合”的想法 / 124

做“想做之事”，钱会随之而至吗？ / 128

这是“神”的安排 / 131

维持生计到底需要多少钱？ / 133

相比“做什么”而言，“为什么做”更重要 / 135

有意义的工作是多个工作的有机组合 / 137

【尝试一下】??任务⑤ / 140

第三章小结 / 141

“静好生活的实践者”加藤大吾先生 / 143

第四章??共鸣行动——创造有意义的工作，从何做起？

所有的现实都存在于理想之中 / 153

佯装“成年人”的代价是什么？ / 155

小心“恶魔的窃窃私语” / 156

心理上战胜恐惧的方法 / 158

【尝试一下】??任务⑥ / 160

人们往往想对“纯粹意愿”有所贡献 / 160

惊人的共鸣力量 / 162

【尝试一下】??任务⑦ / 164

“微不足道的信息”也能改变人生 / 165

发现充满世间的共鸣 / 167

以共鸣为指针，先行动起来 / 169

“是孤独扼杀了梦想” / 171

【尝试一下】??任务⑧ / 174

许下承诺，“神”也会感动 / 174

“Give up”吧 / 176

有如神助 / 178

创造有意义的工作的四个步骤 / 181

有意义的工作在不断进化 / 184

第四章小结 / 187

“生命治疗师”志村季世惠女士 / 189

后??记 / 195??