[日] 关口 贤
关口针灸治疗院HEAL the WORLD总院长
1985年出生于日本千叶县千叶市。
2007年毕业于东京医疗运动专业学校针灸专业。
之后师从中国式专业针灸治疗院Hurri的王尉青先生。
2010年，在银座开设关口针灸治疗院HEAL the WORLD。
2017年，在六本木开设分店。
是很多日本歌手、模特、艺人的形体管理师和减肥咨询师，也是很多职业足球运动员和高尔夫球员的理疗师。
拥有治疗人数超七万人次的临床经验。
希望能利用这些经验，创造紧随时代的新型针灸术。
周一断食
- 书籍语言：简体中文
- 下载次数：4971
- 书籍类型：Epub+Txt+pdf+mobi
- 创建日期：2020-08-15 06:10:16
- 发布日期：2025-09-06
- 连载状态：全集
- 书籍作者：关口贤
- ISBN：9787559449016
- 运行环境：pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板
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内容简介
“0元奇迹减肥法”——周一断食减肥法，不同于其他减肥法，通过少量进食、定期断食的方法，减少身体负担，让肠胃自我修复，从根本上改善体质，养成容易燃烧脂肪的易瘦体质。周一只喝水，周二到周四实施良食，周末随便吃，让你在享受饮食乐趣、保持健康舒适的同时轻松瘦！
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目录
第1章“周一断食”—终极减肥法&体质改善法
周一断食的建议 2
现代人已经忘记了“断食”这个常识 6
断食为什么对身体好？ 8
断食的神奇功效 11
断食会很痛苦吗？ 15
· · · · · · (更多)
周一断食的建议 2
现代人已经忘记了“断食”这个常识 6
断食为什么对身体好？ 8
断食的神奇功效 11
断食会很痛苦吗？ 15
· · · · · · (更多)
kivo 2020-07-14
读完好像有勇气去试一试了。