作者李奎，75后，北京和睦家医院产科副主任，主任医师，妇产科学博士后，拥有20余年产科临床经验，接诊超过10万人次。孕妈妈称其“奎叔”，同事称其“奎老”，众多新生儿的“奎姥爷”。

在2018年加入北京和睦家医院前，为北京大学第一医院（简称“北大医院”）妇产科副主任医师，副教授，在北大医院工作近20年。2003年毕业于北京大学医学部临床医学专业，获医学博士学位。2006年至2008年于日本京都大学附属医院妇产科做博士后研究。2013年在美国费城儿童医院胎儿诊断及治疗中心进修学习。2017年在美国辛辛那提儿童医院胎儿医学中心进修学习。主要专业方向为围产保健、产前诊断及胎儿医学。

李奎医生轻松、幽默的“话疗式”看诊风格备受大众认可及推崇，被业内专家誉为是真正把产科科普做到寓教于乐的医生。曾获多个知名垂直孕产平台“北京孕妈年度热评 产科医生”“年度金牌主播”“最受欢迎知识付费问答专家”等称号。

绘者周沫，85后，执业医师、执业药师，医学与艺术设计双学位。擅长医学漫画及亲子漫画的创作，画风生动活泼、温馨有趣。

1.作为一名产科医生，“态度”最重要！

2.50个手绘漫画小故事+50篇科普短文，快速破解孕期常见问题！

3.向孕期误区、传统陋习、“网上说”Say No！

4.轻医疗、重话疗！有料、有笑、暖心、好读！

5.原北京大学第一医院、现北京和睦家医院、产科主任医师、妇产科学博士后李奎倾心力作！

6.产科专家陈敦金、陈倩，儿科专家杨明，人气美女助产士小红姐撰文鼎力推荐！

前言：

作为—名产科医生，“态度”最重要／李奎

写书的这一年，就像自己亲身怀了一个孩子。其间，有无数意想不到的情况发生， 历尽千辛万苦，终于“一朝分娩”—— 这本孕产期的科普图书和大家见面了。感谢本书的编辑和画师的辛勤努力， 也要感谢我的家人的大力支持。

对于大多数孕妈妈来说，“怀孕”是一个既熟悉又陌生的词汇。身边怀孕的人很多，听到的关于怀孕生孩子的传闻也很多。然而，一旦自己怀了孕，就发现做任何事情都有点心虚，不知是对还是错，网络上的谣言和负面消息非常多，让人无限恐慌。所以， 现在的孕妈妈很容易出现两种极端。一种是细致型，如惊弓之鸟，在备孕期就开始小心翼翼，很多事情无论科学与否，只要有人说有风险，就一定要避免、要预防。这种孕妈妈还容易做到另一个极端， 就是只要网上说有益于胎儿的东西，就一定要买，最后自己也不清楚到底什么是正确的，什么是错误的， 特容易钻牛角尖。另一种是神经大条型，很迷糊，关于自己的大部分事情都记不清楚，做事无任何规划， 一不小心怀孕了才发现自己怀孕前吃了药、拍了胸片、没吃叶酸，等等。总之，一切都不如意，却又不甘心，就把希望寄托在医生身上。

其实，怀孕是一个很自然的过程，只要保持一个良好的心态去产检，就会一路通畅。常常有孕妈妈说，要找最权威的医生。那么，到底谁最权威？谁最靠谱呢？对于同一种情况，不同的医生给出的建议可能各不相同，但最终都能得到相同的结果，也就是所谓的“条条大路通罗马”。所以，怀孕期间，我们要尽可能选择一个自己信任的产科医生，“信则灵，不信则不灵”。不要今天看一个医生，明天再看另一个，最后把自己搞得很焦虑，把一个本该是快乐的孕育过程搞得一团糟，让全家人都跟着提心吊胆。

写这本书的动力，是一群可爱的孕妈妈的强力支持。我觉得，既然接诊一个孕妈妈， 就应该尽量把她所有的问题都解释清楚， 尽量用平实的语言去交流， 遇到专业词汇要详细解释其意义， 力求她们都能听慌。在北大医院时， 每个门诊单元接诊的病人都不会太多。有时会有人问我：“这样做真的有必要吗？每天、每时、每刻都不停地重复相似的话？”我认为， 虽然对我来说这是重复性劳动，但是对于孕妈妈却很重要。2017年时，我去美国辛辛那提儿童医院学习，看到墙上写了一段话：

“People will forget what you say, people will forget what you do, but people will never forget how you made them feel.

人们会忘记你说了什么，人们会忘记你做了什么，但是人们不会忘记你给予他们的感受。”

是的，态度，态度最重要！对患者说多说少都可以，但是要让患者感觉到你是真心对她，这 是最重要的。直到今天，在和睦家医院，我也一直坚守着这个信念。我可以很啰唆， 但是让我的孕妈妈们感受到她们被关注，她们关心的问题在这里都能够得到满意的解答，这就够了。而这也是我写这本书的目的，希望能让更多的孕妈妈了解怀孕分娩的种种情况， 快乐、平安地度过孕期。

如有不当之处， 还希望大家不吝赐教。

序：

怀孕就是雷区，每个进来的都是勇土／瓜子、瓜子妈

奎老让我给他的新书写个序，我真是受宠若惊。为啥不找业界大咖写呢？编辑说专家要写， 老婆孩子也要写。作为一个资深编辑，我太清楚她的目的啦，想必大家是想知道点儿白大褂里面的奎老吧。

我才知道奎老有粉丝，还有个美美的名字叫葵花；居然还有粉丝群，真想潜伏进去；也不太清楚他在写科普书，以为还停留在梦想阶段。我知道的还真的是你们不知道的——白大褂里面的他。

真的很浪漫——愿意陪我逛商场，可我不爱；记得每一个纪念日，可我不在意。

真的很暴躁——陪儿子写作业像个中年妇女，唠唠叨叨最后大发雷霆，完全忽视心梗、脑梗的风险。

真的很温柔——对着女儿，不舍得亲亲，怕碰疼她。女儿说爸爸就是抱抱、背背、悠悠……

真的很能干——门诊出到最后一个，下班没准点儿，周末从来不会是两天， 假期从来不完整，值班、开会、学习一件件……

真的很聪明——智商题难不住，英语、日语随时切换，其实这点看发量就清楚了。

这样的一个奎老，写科普还出书，也是挺不自量力的。科普重要，但真的难写啊！既要“科” 又要“普”，如何兼得？也难为编辑了，居然要给奎老出个漫画书，奎老负责保证科学，漫画负责普及。是呀，现在的确是全民读图的时代了，漫画不再是我儿子这个年龄的专利。

怀孕就是雷区，每个进来的都是勇士，所以当你愿意成为妈妈那一刻你就是伟大的。绝大部分人幸运通过成为辣妈，有人正好踩上，有人擦边负伤，产检医生可以帮你扫雷，但不能时刻陪伴你，你难免时时紧张，步步忐忑。你需要一本书，帮你答疑解惑，帮你躲避雷区。

孕期体重控制这个雷看似不疼不痒，但它爆炸起来威力不小，各种并发症风险都跟着增加，所以你需要好好控制。奎老曾经眉飞色舞地给我讲述，他的门诊中孕妈妈产检查体重时特别夸张， 外衣、鞋、手机、钥匙、钱包甚至头饰，统统清理干净才上秤，生怕体重多了一点点而被奎老数落， 怕被说“难道怀孕前家里都不给饭吃吗”……其实我特想跟大家说，下次再遇到这种情况， 请大家问问奎老他自己怎么控制体重的？为何肚子像是快生了似的？难道出生前妈妈都不给“饭”吃吗？尽管奎老自己胖，但对孕妈妈的体重控制管理得却非常严格， 这其实也是强调重在预防吧。一个好医生大概就是这个样子，宁愿牺牲自己呀！

孕妈妈多少有些矫情，有些焦虑，有些抑郁，这些无非都是对孩子的爱，爱之切，所以需要人安慰鼓励。这本书就是把指南、共识、教科书的内容捞叨一下，给你安慰，给你鼓励，陪你走过人生路上最危险的一程，让你明知山有虎偏向虎山行。谁让我们都要做妈妈呢？

希望每一个勇士都能成为辣妈。当然，产后的体重控制也是必须的哦，否则就真成大妈了。所以，希望奎老再写一本书，告诉你如何产后康复。

序，也是新书预告。但愿有下文。

前言

作为—名产科医生，“态度”最重要／李奎

序

怀孕就是雷区，每个进来的都是勇土／瓜子、瓜子妈

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