萧亮，人力资源专家，长期从事企业管理咨询及高端培训工作，十几年来与上千名全球各行业的精英有过深入的合作。著有畅销书《应变思维：看穿情势的本质和隐藏的力量》《每一个天才都是孤独地翻山越岭》。

第一章 升级认知：强者永远知道自己强在哪里

1.定位：先找到自身的优势

2.强者永远知道自己强在哪里

3.重要的一步：自我价值测试

4.多维评估：找到改进的方法

5.开放心态：列出全部因素

6.另一种优势：自知之明

第二章 调整心态：世界如此复杂，你要内心强大

1.为什么心态能够决定命运

2.在压力中寻找主观幸福感

3.成功的关键：停止抱怨

4.欲望控制：做人不能太功利

第三章 独立思考：千万别失去自立自强的能力

1.摆脱依赖型人格，才能活出自我

2.自立：从被动接受到主动争取

3.任何时候都要有自己的思考

4.打开心智，优化自己的各种行为

第四章 完善目标：先确定做什么，再明智行动

1.为什么你有梦想，却没有目标

2.目标管理：如何设定合理的目标

3.目标执行：努力克服各种干扰因素

4.目标清单：用清单的方式完善目标

5.设定小目标：一次只做一件事

第五章 自我规划：在变化太快的时代先人一步

1.准备、预案和计划的重要性

2.提前准备：多一些准备，少一些慌乱

3.及时预案：有效处理突发事件

4.制订计划：别让事情脱离自己的掌控

5.行动力：所有规划都必须努力实现

第六章 问题管理：看穿事情的本质和隐藏的漏洞

1.你一定要有提出问题的能力

2.承认问题：摆脱自欺欺人的困境

3.转变思维：换一个角度审视问题

4.问题的反面：有经验未必是好事

第七章 控制风险：将可能存在的损失降到最低

1.风险意识：最严重的情况是什么

2.风险判断：如何确保项目的可行性

3.风险界定：不要做超出自身能力的事

4.如何在风险中发现机遇

第八章 优化人脉：有策略地构建自己的社交网络

1.我们为什么需要社交

2.不许下无法兑现的承诺

3.社交的关键：先学会倾听

4.永远不要回避人际矛盾

5.换位思考：从别人的角度看待问题

6.拒绝的艺术：违心的事千万别做

附录 打破底线思维的55条应用法则