无论是即将踏入社会的大学生，还是已经在职场中摸爬滚打的职场人士，都能从本书中获得宝贵的启示和实用的建议。本书不受行业、时效、性别、年龄、职级的限制，能够满足不同行业、不同背景读者的需求，是您职场成功的必备读物

我从小生长在一个“以礼为荣”的家族。受家族文脉和家风的影响，我成了礼仪的学习者、研究者、实践者、传播者和受益者。几十年来，“礼仪”一直伴随着我的生活和工作。通过对这几十年的学习、研究、实践和传播过程的总结提炼，我完成了这本书。

这是一本撰写艰难的书

从提笔到成书，花了十余年。2012年秋，我在讲座中多次被学员催书。看着他们期待的眼神，在返程的车上，我写出下《职场礼仪》的第一批文字。2015年冬，受邀为首都职工素质工程办公室录制100集“职业礼仪”系列视频课程。从大纲到脚本，这一过程花了整整两年。至此，30多万字的文稿基本形成。

这是一本经过检阅的书

2021年春，经过几年的打磨与完善，全国总工会中国职工电化教育中心组织专家组对书稿进行了全面系统的评审，认为可以作为全国职工学习培训教材推广。2022年夏，我受邀为北京市总工会职工文化大讲堂录制“职工礼仪文化素养”系列课程。在这个过程中，本书也在反反复复的修改中凝练成型。

这是一本接地气的书

我想用凡人的小事、质朴的语言、真实的案例告诉读者，在职场中应该遵循的礼仪规范，帮助大家在今后的工作中，少出洋相、少走弯路、少踏雷区，有一个愉快顺畅且富有成效的职场生涯。

这是一本轴线完整的书

本书以职场人士入职前到离职的礼仪规范为完整的轴线和脉络，从职场人士的心理认知、职业形象、行为举止、沟通艺术、人际关系及职业素养等多方面出发，全面覆盖职场人士的礼仪规范。本书可以让大家全面了解、掌握职场礼仪，尽快适应职场要求，

提升自身职业素养，有效促进事业发展，成为一个受人尊重的人。同时本书对提升单位的精神风貌、企业形象、文化内涵、团队凝聚力也具有很好的示范作用。

我喜欢用轻松的语言风格授课，这种风格同样体现在我的著作中，希望各位朋友能感受到这本书的亲切与温度。

由于篇幅及本人能力所限，书中无法呈现所有的礼仪规则，敬请朋友们海涵。

您的朋友刘雅琳

第一章 职场礼仪的基础理论
第一节 职场礼仪的概念、特征及分类
一、职场礼仪的概念与特征
二、职场礼仪的行业分类
第二节 职场礼仪的作用和基本原则
一、职场礼仪的作用
二、职场礼仪的基本原则
第三节 职场礼仪的心理素养
一、建立组织认同感和职业认同感
二、施礼者与受礼者的心理认知
三、积极心态对职场发展的影响
四、职场人士调整心态的策略与方法
第二章 职场人士的仪容仪表礼仪
第一节 职场人士的发型选择
一、职场女性的发型选择
二、职场男性的发型选择
第二节 职场人士的妆容修饰
一、职场女性的妆容修饰
二、职场男性的妆容修饰
第三节 职场人士的服饰规范
一、职场女性的着装规范
二、职业男性的着装规范
三、职场女性的服装配饰规范
四、职场男性的服装配饰规范
第三章 职场人士的仪态礼仪
第一节 仪态礼仪的内涵与价值
一、仪态礼仪的内涵
二、仪态礼仪的价值
第二节 仪态礼仪的应用
一、职场人士的站姿规范
二、职场人士的走姿规范
三、职场人士的坐姿规范
四、职场人士的蹲姿规范
五、职场人士的手势规范
六、职业人士的表情礼仪
第四章 职场人士沟通礼仪
第一节 职场人士沟通礼仪的作用与原则
一、职场沟通礼仪的作用
二、职场沟通礼仪的原则
第二节 职场人士的言谈礼仪
一、言谈内容的选择
二、赞美与批评的艺术
三、文明使用语言
四、语气、语调、语速的驾驭
第三节 职场人士的电话礼仪
一、拨打电话的礼仪
二、接听电话的礼仪
三、代接他人电话的礼仪
第五章 职场同事相处礼仪
第一节 与上级相处的礼仪
一、与上级相处的原则
二、与上级相处的方法
第二节 与同级相处的礼仪
一、与同级相处的原则
二、与同级相处的方法
第三节 与下级相处的礼仪
一、与下级相处的原则
二、与下级相处的方法
第六章 职场人士的接待礼仪
第一节 接待开始前的礼仪
一、做好接待陪同准备
二、接待陪同引导礼仪
第二节 接待过程中的礼仪
一、称呼礼仪
二、介绍礼仪
三、奉茶礼仪
四、递接礼仪
第三节 接待结束时的礼仪
一、送别客人礼仪
二、使用交通工具送别客人的礼仪
第七章 职场人士的拜访礼仪
第一节 拜访开始前的礼仪
一、预约礼仪
二、告知礼仪
三、乘车礼仪
第二节 拜访过程中的礼仪
一、握手礼仪
二、鞠躬礼仪
三、名片礼仪
第三节 拜访结束时的礼仪
一、感谢礼仪
二、告别礼仪
第八章 职场人士的用餐礼仪
第一节 用餐开始前的准备工作
一、用餐类别与着装选择
二、用餐人员的位次安排
三、点菜的礼仪
第二节 用餐过程中的礼仪规范
一、桌餐礼仪
二、自助餐礼仪
第三节 用餐结束后的事务性礼仪
一、馈赠礼仪
二、娱乐礼仪
第九章 职场人士的社交礼仪
第一节 参加同事婚丧嫁娶活动的礼仪
一、参加同事婚礼的礼仪
二、参加同事葬礼的礼仪
第二节 参加同事纪念日活动的礼仪
一、参加同事生日庆祝活动的礼仪
二、参加同事其他纪念活动的礼仪
第三节 看望职工的礼仪
一、看望困难职工的礼仪
二、探望患病职工的礼仪
第十章 离开职场的礼仪
第一节 离开职场前的准备工作
一、离职报告的撰写
二、离职前的沟通礼仪
第二节 离开职场后的礼仪
一、适当表达感谢
二、离开职场后的禁忌
后记