刘一阳
心理咨询师，三娃宝妈。女性成长平台“聆知”、腾讯育儿签约导师，芒果 TV、江西卫视特聘心理顾问综艺节目《再次心动》《一路长大》《三孩来了》《金牌调节》嘉宾。
心理学、教育学、文学学士。中国科学院心理研究所儿童心理、用户体验双专业研修生。
作为北京市多所中小学幸福课、心智课的特约讲师，她为数万孩子及其家长提供了专业的心理支持。

1.业界专业人士联名推荐，这些育儿难题，原来早就有解。
演员郑恺：分享给所有被孩子气得冒烟的爸妈——想要娃变乖，要先调整自己的情绪频率。
中国科学院心理研究所教授祝卓宏：孩子的情绪问题常常让家长和孩子陷入困境，提升父母的心理灵活性是解决这些困境的良方。
多位资深心理咨询师背书：专业可靠，方法经过实践检验！

2.受千万家长追捧的杨天真平台“聆听”的热门课程终于出书了！无数家长反馈：跟着课程练习后，孩子从厌学到主动学习，家庭氛围从剑拔弩张到和谐温馨。值得所有家长反复阅读！
这本书凝聚了刘一阳老师2000小时直播答疑的精华内容，亲子情绪成长地图+情绪调节五步法+专注力提升方案……这本书就像一位24小时在线的育儿顾问，让你可以随时查阅、反复学习，把育儿焦虑转化为成长动力。

3.育儿先育己，改变从翻开这本书开始。我们总想改变孩子，却忘了最需要改变的是我们自己。
这本书不教你如何管教孩子，而是帮助你成为情绪稳定、内心平和的父母——这才是家长应该给孩子的成长礼物。

4.这本书专治各种育儿情绪失控症。你是否也经历过这些崩溃时刻：陪写作业时血压飙升、看到孩子沉迷手机就火冒三丈、面对青春期孩子的叛逆束手无策……这本书就像一位贴心的育儿教练，手把手教你用心理学方法化解这些日常危机。
翻开这本书，你就能找到这些常见育儿难题的解决方案。书中还包含特别实用的工具，这些方法都经过上千个家庭验证有效。看完书你会发现：原来育儿可以不用吼叫，温柔坚定同样能培养出优秀的孩子。

5.这是每个家长都应该懂的育儿心理学。
北京市重点中小学特聘讲师刘一阳，将她20多年的心理咨询经验浓缩成了这本育儿情绪使用手册。从3岁孩子的哭闹到18岁少年的叛逆，所有难题都能在这本书里找到科学的解决方案。