清清育儿互助组

我们长期致力于教育学和心理学的研究。我们跟你一样，也是孩子的爸爸或妈妈，我们对孩子充满爱与期待，也有着无数困惑和烦恼，我们希望与你一起分享更多专业的知识，相互支持，陪孩子共同成长。

小组成员主要有：

涂道坤：中国人民大学硕士毕业，心理学与教育学骨灰级探索者，擅长用通俗的语言挖掘最艰深的理论。先后策划出版过《少有人走的路》《男人来自火星，女人来自金星》《每个孩子都需要被看见》等畅销图书。著有《可怕的2—4岁，妈妈不崩溃》。

贾秀娟：吉林大学硕士毕业，国家二级心理咨询师，多年从事青少年心理健康教育与心理咨询工作。

钱姝名：美国佩珀代因大学（Pepperdine University），临床心理学婚姻家庭治疗硕士，接触西方最前沿心理学，被导师称为“未来心理学不可小觑的力量”。

你的孩子会庆幸你读到这本书！

从叛逆到自律，只差一本书的距离

改变你与孩子的相处方式，提升孩子的格局

序言 改变你与孩子的相处方式，提升孩子的格局

有位妈妈年逾四十才生下了女儿，所以对女儿异常珍视。从孩子很小的时候，她就一路“护佑”着孩子，生怕孩子受到丝毫伤害。一次，孩子忘记了带水杯，她发信息给老师，让老师帮孩子找一瓶水喝，老师因为上课没能及时回复，这位妈妈干脆打车去了学校，向老师一把鼻涕一把眼泪，不断诉说自己的女儿有多么重要。

在这样的母爱之下，女儿从小就没有选择的余地，即使她一路按照母亲的要求选了专业，读了大学，母亲依然不肯放手。拥有这样的妈妈，女儿的状况可想而知：一方面，她缺乏自理能力， 很幼稚，遇到芝麻大的事就惊慌失措，急忙寻求别人的帮助和照顾；另一方面，她又严重缺乏自信，感觉不到自己存在的价值， 极度自卑。

养育孩子，其实应是父母与孩子建立一种亲密有间的关系。在这种关系中，孩子是成长的主角，父母的任务是帮助孩子成为一个独立的个体，以便将来孩子离开我们时，能够独当一面。

父母都知道，自己不可能永远把孩子留在身边，必须放手让孩子走向独立。但独立是一条充满风险的路，什么时候放手，什么时候不放手，哪些事可以放手，哪些事暂时还不能放手，凡此种种，都是困扰父母的难题，并带给我们许多两难时刻：

你在厨房里正忙得团团转，还有几分钟就要开饭了，而你 3 岁的女儿却缠着你要吃零食，这时你是满足她，还是拒绝她？如果她因你的拒绝而哭闹、发脾气，你该怎么办？

外面正下着小雨，你 6 岁的儿子吵着要出去玩儿，是放手让他在斜风细雨里探索一番，还是因担心他感冒而拒绝？

一天，15 岁的女儿找到你，说她想染发、扎耳洞，甚至文身，你是同意，还是不同意？

…………

这些棘手的问题，几乎每天都会遇到，为此我们伤透了脑筋， 不惜以责备、威胁、辱骂、嘲笑、惩罚和吼叫的方式应对，弄得亲子关系十分紧张。有没有一种方法，能让父母既保持理智，又游刃有余地处理孩子的问题？

本书中，我们将向你介绍一种方法，这种方法就是“自主性成长法则”。

如果用一句话概括这种法则，就是：父母当顾问，把教育孩子的事情交给生活。想一想，如果你是一位投资顾问，你会如何与你的服务对象相处呢？首先，你会仔细了解你的客户，搞好与他的关系，相互信任。其次，你会为他分析利弊，确定一个安全边界，然后提供选项，供他选择，但无论如何，你都不会替他选择，因为你十分清楚，对方才是主角，你只是服务于他。

同样，当顾问型父母的关键，在于为孩子确定安全边界后， 就要按捺住担心与不舍，放手让孩子自己去闯。经历是最好的老师，孩子只有亲身体会过，才会相信冬天不戴手套后手会冻僵、会疼，才会明白如果总是发脾气，渐渐地会没有朋友与自己玩。孩子永远无法理解自己感受之外的事情，只有亲身经历，才能真正领悟，并实现由内而外的成长。所以，父母与其苦口婆心地教导，不如让生活给孩子们上一课。

在谈及这一点时，一位父亲动情地说：“眼睁睁看着自己的孩子因失败而陷入痛苦，父母忍住不插手简直是一种煎熬，其痛苦的程度远远超过孩子。但是，我女儿有时比我想象的更有韧性，失败的痛苦很快就会过去，她很快就会冷静下来，并从教训中学到很多。”

无论我们多么爱孩子，都不能代替或者逼迫孩子成长，成长的主角始终是孩子。每天我们想方设法训练孩子如厕、睡觉、学习，但无论我们对此有多少宝贵心得，完成这些事情的终究还是孩子，我们只是协助者。如果没有调动出孩子的主动性，父母所有的努力都是白费。

很多父母忍不住插手本该由孩子做主的事情，每天逼孩子遵照既定的安排吃饭、睡觉、学习、上兴趣班，即使孩子已经满 18 岁， 在填报大学志愿时，我们依然觉得自己比孩子有发言权……在每一座城市、每一所学校的门口，到处都能看见父母们焦虑的面孔。

有焦虑的父母，就不可能有主动成长的孩子。当孩子不能成为主角，他们也就没有了主动性、责任感和进取心。焦虑的父母，配以自卑的孩子，这是很多中国家庭的真实写照。父母若真的想让孩子成才，当务之急，就是放弃焦虑，收回控制，让孩子主动成长。

“自主性成长法则”从根本上改变了父母与孩子的相处方式。当父母对很多事情能够做到不操心，孩子自己就会对这些事情上心。而在这个过程中，孩子可以学会自我调节、自我管理，最终实现自我主宰。这些能力，就是我们所说的“自律”。

自律不是天生就有，需要从小培养。比如，孩子没有按照图纸搭积木，妈妈明知道这样搭积木很快会塌下来，但是依然忍住不插手，并在孩子失败时鼓励孩子用另外一种方法重新再来。那么，孩子就能通过亲身体验，知道错误的决定会导致失败的结果，并能在妈妈的鼓励中继续尝试，直至获得成功。每个孩子都渴望自己解决问题，渴望通过自身的努力获得成功，当父母允许孩子独立去面对问题时，孩子会释放最大的潜能，尽可能将问题解决。而在解决这些问题的过程中，孩子会变得越来越自信，越来越自律。

正如本书所阐述的：主动成长的孩子往往很自律，而自律的孩子在成年之后往往有很强的自控力；能够抵御诱惑，做出正确的选择；能够处理各种复杂的局面，集中力量解决困难；能够承担责任，逐步成就人生的大格局。

涂道坤

第一部分 自主性成长法则

第一章 你的相处方式，决定孩子未来

第二章 我能做主，我才自信

第三章 让孩子走向前台，父母隐入幕后

第四章 让孩子自己选择，父母提供选项

第五章 给孩子提供选项的九个技巧

第六章 让孩子承担结果，父母情感引导

第二部分 让孩子自主性成长的46个细节

第七章 培养孩子独立阳光的性格

第八章 培养孩子自主生活的能力

第九章 如何培养孩子主动学习的能力

第十章 培养孩子主动沟通的能力