周巍嬿，国际教练联合会(ICF)认证专业教练PCC，专业教练PCC督导。资深领导力和专业技能培训师，前惠普人才培养与组织发展部亚太区首席领导力培训师、教练。英国管理公会认证国际职业培训师。具备超过 14年世界 500强企业市场营销管理经验与 12年人才与组织发展经验，先后服务于诺华营养、金佰利（中国）、威科亚太、中国惠普等知名企业。

在多年的教练实践中，她秉承“每个人都可以成为最好的自己，关键在于觉察与行动”的教练信念，用独特的启发觉醒式的教练风格，带领领导者通过体验、觉察、感悟、行动，真正由内而外地拓展“领导力”，帮助了诸多高管、企业家、创业者发掘内在的动力源泉，并且将教练文化带入到了各类组织当中，协助他们打造卓越的团队与成长型的组织文化。

1.作者的专业性和知名度高。本书作者是资深的认证教练，具备深厚的教练经验和丰富的专业知识，并长期在惠普担任亚太区首席领导力教练、开展各类领导力企业服务与培训，使得本书具备专业的内容和实用、科学的工具方法。

2.原创的领导原力成长模型。本书提出了原创商业思想“AWAKE”领导原力成长模型，观点新颖，内容系统，是不可多得的商业管理类原创内容。书中给读者提供了探索自我、激发潜能、升级心智、持续成长的一整套成长模型，可以帮助读者由内而外建立有效的领导力，快速成为一个高效、卓越、具备成长性的卓越领导者。

3.兼具故事性与实践性，是一本领导力实用工具书。本书内容基于作者的长期教练经验总结而成，并且融合了大量的领导原力与其他学科的研究，帮助读者知其然也知其所以然。书中不仅通过案例揭示了读者普遍存在的领导力陷阱和成长过程中的心理问题，还分析了各种问题背后的科学原因，给读者提供了诸多可落地操作的方法、实用工具以及习惯养成练习，具备完整的成长实践路径。

4.适合各个层级的领导者。本书既谈到了领导者如何从自我出发构建团队文化领导团队、打造具有成长性的团队等问题。也给出了领导者如何进行自我教练和持续成长的理论工具。内外兼顾，涵盖层次全面，适合各类层级的领导者阅读。

前 言

决定写这本书，是在春暖花开，但封闭在家的 2020 年 3 月。由于疫情的影响，社会生活的方方面面都在经历着前所 未有的冲击。我身边的同事、朋友也都在这个被迫停滞的时 间段里，奋力应对着环境带来的重重挑战。

作为一个企业教练，我看到更多的是企业中各个层级领导者的不易。一方面是业务停摆、订单骤减、复工缓慢等因素导致企业前路茫茫;另一方面是众多的员工需要心理安抚、 企业需要有序复工、大家的信心需要领导者去提振。很多领 导者背负了极大的压力，但是在员工面前，他们又必须沉着冷静，显得举重若轻。这段时间里，每次和领导者做教练会谈，时间都会比过往延长很多，因为大家太需要有人倾诉了。然而， 受生产力的局限，哪怕我一天 24 小时都在工作，能支持的领导者还是有限的。这让我萌生了写这本书的第一个动因—从教练的角度帮助领导者更好地适应和面对复杂多变的环境。 作为企业教练，我的目标一直是助力领导者的心智升级，

从而协助他们成为更适应环境的卓越领导者。我相信，每个人都可以是领导者，只是领导的范围不同——有人只领导自己，有人领导团队，也有人领导组织。无论领导的半径多大，大家都期待能获得自我提升的路径和方法，成为更卓越的领导者。市面上各种领导力的书籍琳琅满目，知识付费 App 里各类领导力的课程也很丰富多彩。然而领导者遭遇的普遍挑 战是— 读了那么多书，听了那么多课，我们依然无法成为 像杰克·韦尔奇、任正非那样的领导者。从企业教练的角度 看，每个人都拥有无穷潜能。领导力的培养不仅是向各位领 导者提出能力发展的方向，更要关注领导者内在心智的成长。 因为能力发展的背后，不仅是行为的改变，还有着更为复杂 的心智模式的影响。如果我们只在行为上做调整，很容易就 会陷入行为“硬掰”的过程当中，出现“我知道但是我就是 做不到”的情况。所以，帮助领导者看到阻碍自己能力发展 的旧心智模式，并且转化成符合自身成长需要的新心智模式， 一直是我研究和实践的方向。

所以，基于我这十多年来做领导力教练的心得，以及从 电影《星球大战》中获得的灵感，我在这本书里提出了“领 导原力”这个概念。本书里谈到的“领导者”，首先泛指那些 在各类企业中不同层级的管理者;其次是每一个想通过领导自我，获得个人成长的“个人领导者”。我认为“领导原力” 是每个领导者的原生动能。但是在现实状况中，很多人的“领 导原力”是被封存的状态。帮助人们去觉醒他们的“领导原 力”，是促动我写本书的第二个动因。

教练不同于偏向心理问题疗愈的心理咨询，以及偏向知 识传授的培训。教练是集合了成人发展理论、心理学、管理 学、哲学诸多科学理论的专业实践。企业教练则是协助企业 中的领导者(目前以中高层领导者居多)和团队，发现旧有 的心智模式，通过转化心智，改变行为，实现未来的个人和 组织目标。教练的过程需要资金投入，但是目前还不是所有 的组织都能负担这笔支出。所以，我想让领导者能有一本实 用的工具书，学会一些自我教练的方法，从而在迈向卓越领 导者的路途上，能为自己保驾护航。基于超过 1000 小时的专 业实践，我原创了唤醒“领导原力”的“AWAKE”领导原 力模型。AWAKE 的中文意思就是“觉醒”，指的是一个人不 断地把自我成长的重心，从自我保护转移到自我接纳，最终 达到自我成就的过程。这个英文单词的每一个字母都代表了 一个“觉醒”阶段的关键步骤。在模型的每一步，我都整理、 总结了一些可以在没有教练的协助下，自己用来做“自我教 练”的工具。各位领导者通过这些工具以及方法的练习，可 以一步步地觉醒自己的“领导原力”。这就是我写本书的第三 个动因。

以上三个动因总结成一句话就是:希望这本书能协助领 导者找到自身发展的动力源泉和阻力卡点，通过切实可行的 方法，不断升级心智，发展更适应环境的卓越领导力。

我给这本书的定位是:领导者自我成长的实用工具书。 作为企业教练，我坚信很多时候真正的答案还是在我们自己 的内心。我见到越来越多的领导者，被外部的压力不断裹胁， 而忽视了内在的探索与改变。如何能够激发领导者的自驱力， 展现出人人皆有的内在潜能，是我一直在思考的问题。我是 幸运的，遇到了 ICF(国际教练联合会)的教练体系和方法， 最终找到了每个人都能学得会的自我发展内在逻辑。我在为 不同的企业组织服务，给每一个客户带来成长和收益的同时， 越发感知到内在的觉醒与潜能的激发，是时代发展的必然趋 势!所以我希望通过扎实的理论依据和丰富的案例，特别是 拆解一些实用工具，来实现这个定位。

在这个推崇“速食文化”的时代，我希望能尽量满足读 者们的“即时获得感”。同时我也想诚挚地邀请各位领导者能 在阅读的时候适当放慢一些速度，特别是在卡点分析和实用 工具部分，更希望大家能在工作中有意识地实践这些工具。 这样我们才能把单纯的读书变成自我成长的过程。相信你经 过这样的过程，一定会获得不一样的读书体验。

书里分享的案例，是我在平时的企业教练实践中诸多案 例的整合，其中的剧情、人名都为原创，如有雷同，纯属巧合。如果您在阅读时感觉熟悉而亲切，那我会非常喜悦。 作为企业教练，我日常的工作中最主要的工作方式就是 和被教练者对话。写书也是一样。我把它看成是另外一种和 各位读者对话的方式。同样，也许在阅读的过程中您也会常 常进入和自己对话的过程，希望您能享受这个体验，也能感受到我的陪伴。 如果可以再贪心一些，我希望通过阅读这本书，能帮助

您实现心智的升级。同时您也可以把实践过的、感觉有效的 方法分享给更多的人，影响更多的人提升他们的心智，获得 工作与生活的满足与幸福。

现在，您准备好和我一起展开一段对话、开启一段自我 成长的旅程了吗?