柳白，心理咨询师、语言培训讲师，在人际交往方面有深入研究，致力于帮助人们克服沟通障碍、掌握说话技巧、提高表达能力，让他们在演讲、谈判、会议等社交场合从容自如。已出版《简单：应对复杂世界的高级思维》。

语言，是人类重要的沟通工具，善于使用语言能够让他人更好地理解我们的想法。而谈话，是使用语言最多的场合。一对一的谈话我们称为对话，而一对多的谈话就是演讲了。一对多的谈话互动性不强，更多的意义是功能性的。

在谈话的过程中，演讲的人想要达到自己的目的，想要传递自己的思想，将自己知道的东西传授给场下的听众。而听众，也有他们的目的，或是想要从演讲者的语言中得到指示、启发，或是想比别人更快地得知一些信息。因此，越来越多的人想要成为那个传递思想的人，也有越来越多的人想要从别人那里得到一些自己不知道的知识与信息。你是哪一种呢？

如果你想要成为前者，首先要明白，这条路并不好走。有些人仅仅是站在演讲台上，就已经耗尽了勇气。而当你有了足够的勇气开始演讲以后，就得将演讲做到尽善尽美，做到让场下的所有听众喜欢你的演讲，认同你的思想，只有做到这一步，你的演讲才算是成功的。

想要成为一位合格的演讲者，不仅需要大量的时间和精力去练习，而且需要有一定的技巧，单单靠自己去摸索，会走很多的弯路。我们常说，不屈不挠是成为一位伟人必备的特点，但是如果能够少走些弯路，让自己的成功之路尽可能平坦，不是更好吗？

想要做好一场演讲，需要注意的事情太多了。英国前首相丘吉尔说，如果要进行一场三十分钟的演讲，就需要提前两个月做准备。演讲之前，需要做的准备包括写演讲稿、训练姿态、考虑穿着、了解听众、了解所在城市的历史。这些内容都准备充分了，才算迈出第一步。第二步，就是做好心理建设。只有那些经验非常丰富的演讲者才不需要任何心理建设就能马上走上演讲台。完成了以上两步，演讲就可以正式开始了。

想要做好一场演讲，仅仅在演讲之前就需要做大量的准备了，更别说演讲正式开始以后。怎么样，看到这里你怕了吗？演讲本身就是一个自我考验、自我提升、自我突破的过程。如果以后你能够自信地走上演讲台，为听众带来一场精彩的演讲，并且获得如雷般的掌声，这种成就感是巨大的。

从事前准备到正式开讲，再到演讲结束，其中能够使用的种种技巧，可以提高你演讲的质量，能够帮助你实现从一个演讲新手到一个熟练的演讲者的转变。而本书旨在传授这些演讲技巧，帮助想要进行成功演讲的人。

第一讲??备场——精心准备才能娓娓而谈

明确主题：你想让听众获得什么

找准对象：你的听众是谁

演讲稿是你演讲的灵魂

丢掉你的演讲稿

冷静十五分钟，清除负面情绪

第二讲??气场——魅力进化，好的形象是成功的一半

第一印象，如何令听众迅速认可你

好形象要从头到脚都精致

用气质获取信赖感

修炼强大气场，弥补自身缺陷

你注意过成功人士的走路姿势吗

优秀的演说家都拥有强大的气场

第三讲??怯场——弱化恐惧，战胜内心的忐忑

战胜自己，勇敢地张开嘴

紧张很正常，但你必须知道如何缓解紧张情绪

万事俱备，让勇气成为你最坚固的护盾

自我激励，你其实无所不能

抓住机会多多练习，给足自己信心

保持阳光心态：失误、丢脸太正常

第四讲??起场——开篇惊撼，三分钟抓住听众的耳朵

说话接地气，拉近与听众的距离

注意语调，让听众从声音中就能听出重点

幽默的自我介绍，可以先声夺人

表达尊重，听众是你的支持者

悬念开场：一句话调动全场氛围

第五讲??磁场——别具匠心，赋予演讲强大的吸引力

真诚，最能扣人心弦

复杂的话简单说

释放热忱，将听众的热情释放出来

抒发情感，让听众不再平静

尽可能多说“我们”

老调照样能新弹

第六讲??做场——“演”得到位，才能“讲”得精彩

“7/38/55定律”

表情到位，听众才会更加专心

注意行为举止及外表，打造完美形象

巧借道具，凸显演讲主题

第七讲??烘场——画面效应，借故事提高演讲感染力

一次好演讲，一定要有一个好故事

日常多多积累，讲时信手拈来

人人能听懂，故事才有意义

故事要能引发共鸣，而不是引起分歧

故事与观点的衔接，需要天衣无缝

把控故事节奏，抓住听众注意力

第八讲??定场——出言有法，嘴上乾坤赢得听众信服

演讲的实质，是说服而不是说教

动用情感策略，增强感染力

运用强烈对比佐证你的观点

第九讲??圆场——恰到好处地安抚听众

听众唱反调，如何巧妙应对

巧妙应对刁钻问题

面对挑衅，以彼之道还施彼身

突发意外，不妨顺水推舟

发现听众厌倦，及时调节演讲气氛

听众开小差，如何才能唤回注意力

第十讲??尾场——意犹未尽，精彩收尾

别在演讲最后一分钟功败垂成

首尾呼应，深化演讲主题

借景抒情，深情满满

简明扼要，做到掷地有声