夏与至，网络人气爆文作家，微博签约自媒体。曾参与《人民日报》日思夜读栏目编撰。多篇文章被人民日报夜读、思想聚焦、清华南都、晚安少年、枕边阅读、有道读书、意林、灼见、简书、新华网等公众大号转载。

Part 1 成长，永远比成功更重要
有将过往归零的勇气，你才能走向更广阔的远方
知道自己要去哪里，全世界都会为你开路
不怕你怀才不遇，只怕你的才华配不上自己的野心
不努力的生活，只会更苦更累更不容易
想要成为更好的自己，就多靠近那些正能量的人
成长需要磨炼，抗压的人才能走远
走知识付费的途径，不代表你真能学到东西
活得自在的人，都懂得克制欲望
把羡慕别人的时间，都用来过好自己的生活
坚持每日复盘，你才能持续成长
道理懂得再多，不行动也没用

Part 2 生活虽然平凡，但惊喜无处不在
生活总要有些期待，才能满怀欣喜地走下去
每个瞬间，都有无数成年人在崩溃
困扰你的不是麻烦，而是你害怕麻烦的心
想要成为一个被人喜欢的、温柔的人
渴望变得更好的我们，都要走更远的路
这个世界，总有人笨拙地爱着你
精打细算地花钱，生活品质会更高
精力充沛的生活，从停止熬夜开始
你总要更努力地生活，才能拥有面包和爱情
每当感到痛苦得不行的时候，就想想十年后的自己
开启“断舍离”模式，你的生活将焕然一新

Part 3 青春若是一本书，唯愿你翻得不仓促
年轻的时候，脱贫真的比脱单重要
别高估短期的改变，你要坚持并对时间有耐心
自由职业者不上班的活法，没想象中那么轻松
那些不知不觉就老了的人，到底经历了什么？
那些原生家庭欠你的，你得自己找回来
在成为“斜杠青年”之前，请专注地做好一件事
那些北漂的年轻人，后来都怎么样了？
“长大”这两个字，孤独得连偏旁都没有

Part 4 爱情没有对不对，只有好不好
异地恋很苦，但爱着你的时光很甜
我想要的，不过是一个一直维护我的恋人
哪有什么错过的人，会离开的都是路人
爱与认识多久无关，日久也未必生情
“我养你啊”这句情话，你听听就好
你那么平凡，可我还是喜欢你
和我暧昧可以，但不要暧昧不清
“我再也不相信爱情了！”“那又怎样？”/
生活不是为了爱情而生，爱情不是人生的全部

后记：收集每一个快乐的瞬间，用它们回击糟糕的日子