刘佳妮，毕业于美国常青藤名校之一的布朗大学，获得应用数学经济、东亚研究荣誉双学位，毕业后担任布朗大学纽约区校友面试官。曾就职于美银美林投资银行部、麦肯锡咨询公司投资部门，也曾在中央电视台美国分部白宫组实习。

她还积极投身于国际文化交流等公益活动：曾创办布朗大学中国峰会；曾作为主角之一，参演布朗大学250周年校庆中国纪录片《彼岸》，该片由李安导演出资拍摄，并获得蒙特利尔独立电影节奖；还创立了百青会（一个在中美颇有影响力、旨在促进全球青年对话的非盈利性组织），也因此获得世界经济论坛全球杰出青年称号。

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1.留学生群体和留学话题近期成为热点话题。当国外疫情愈演愈烈，留学生群体也备受社会关注和讨论，有的冒险回国，有的选择留在当地。本书作者正是一位留美10年、目前正身处美国疫情“震中”纽约的华人，而她正在尽己所能，担起责任，勇敢而乐观地面对这突如其来的挑战。

2.作者刘佳妮，她被称为“别人家的孩子”。从中国公立高中考上常青藤名校，毕业后作为面试者中仅有的一位女生进入华尔街知名投行。她行走在中美之间，为中美教育与文化交流穿针引线——创立百青会，担任布朗大学校友面试官。留美10年，她坦诚分享自己的收获与挫败，精炼总结何为真正的精英思维、“混血教育”下华人青年的当下与未来的挑战，希望发起讨论：努力融入世界的我们，改变了什么，又留下了什么？

3.让孩子尽早接受国际化教育，逐渐已成为众多中产家庭教育投资新选择。从近些年教育行业的发展趋势看，中学开始出国留学，进入外国私立名校，已成为中产家庭家长热衷的选择，也成为越来越高热度讨论的话题。本书作者就是按照这样的路径成长起来的青年，她的经历及思考，非常值得当下青少年和其家长们借鉴。

4.本书并非简单个人经历的成长记录，而是具有实用意义的留学思考和实践指导。比如，如何进行留学申请？美国常青藤大学如何面试？“精英教育”的核心是什么？“虎妈”式教育方法真的可行吗？如何融入全球化的世界进而真正改变世界？疫情爆发后，身在纽约“震中”的华人留学生该如何自处？对想要留学和准备留学的青少年及其父母，既有激励意义又有借鉴价值。

5.常青藤名校布朗大学前院长巴雷特·黑泽汀、麦肯锡高级合伙人彼得·沃克、靳羽西、方文山、秦朔、陈漫等多领域名人矩阵力荐。

2009年6月11日，我第一次拿着耶鲁大学发的学生签证踏上美国的土地，参加耶鲁的大学前课程。那时我的英文名字叫Apple（苹果），是小学一年级英文老师起的，因为我是舞蹈特长生，训练回来继续上课时，脸上经常红红的。

2010年，我被美国常青藤联盟的布朗大学提前录取；2011年，正式成为一名美国大学生，和来自世界 213 个国家的1326名同学走到一起朝夕相处。

2014年，我第一次进入华尔街美国银行投行部实习，“幸运地”被分到了全球最大生物医疗公司的拆分上市项目，在连续每周 110小时的工作完成后，我结束了在纽约的那个暑假。

2015年，在毕业舞会上，几个关系最好的美国朋友喝多了，他们拉着我说：“Apple 啊，4年了，我们一直想告诉你，你的英文名字得改改，在美国，只有脱衣舞会里面的女孩子才叫那些水果名。”那年，奥巴马政府将留学签证从 1年改到5年，面对中国的旅游签证改到10年。假如我还在上学的话，就不需要每年为回国续签的事不断地留出时间，父母也不需要计划那么久才来看我一次了。如此看来，后面的学弟学妹真幸运。

2016年，特朗普当选美国总统。

2017年，我离开美国麦肯锡公司，回国看望很久没见的父母。回 美国的时候，第一次在入关时等了很久，我问那个海关警察，为什么等这么久。他说：“因为这是我的家，不是你的，想进来，就得听我的。”

2018 年，妹妹准备去美国上大学，签证被查，只能推后半个学期再去报到。那年毕业的学弟学妹们，因为收紧的对华工作签证政策，不得不放弃华尔街，准备回国。

2019年，我的英文名字还是叫Apple，离第一次去美国，10年了。在中美两国关系如此紧张、中国不断飞速发展的时刻，我第一次开始思考，未来我的孩子是否依然需要在美国上学、工作。我开始回忆我的 10 年：从重点高中考上常青藤大学，在常青藤中努力融入，快速适应华尔街……到后来，用了更长的时间转头思考常青藤、华尔街究竟魅力何在，16～26 岁这 10 年，又究竟给了我什么？

2019年，我出差到北京工作，某次面试外国员工时，我才说了两句，对方就问我是否长期居住海外。回忆起来，人生的 10 年，我最亲近的朋友、曾经工作上最熟悉的战友都已变成了中美参半。然而，如今每次入境美国，在回答那些以“你不过是个值得怀疑的客人”为答案引导的问题时，我发现了心中竟然从未有过的平静和淡定。

10年时间，从努力到渴望与反思，再到如今的淡定，我想把这10年的观察和思考，一点点地，分享给你。

前言 Ⅴ

第一章 留学：那个很大，也很小的世界

我想去美国，我想成为一座桥 2

自我反思，然后讲好自己的故事 11

精英教育、特权与人生 21

无用之用：常青藤文理教育的精髓 30

求生教育：关键时刻的理性决策 36

第二章 常青藤：标签与人生路径

美国最好的大学是如何面试的 46

圈子：美国私校的校友文化 53

教育：决胜未来的隐性资产 62

起点与终点：假如兔子不断抢跑，乌龟该怎么办 70

心怀善意：当明星被仰望时 81

第三章 华尔街：美国职场故事

应聘：比好大学更严酷的选拔 88

实习：那些三点的闹钟和上市前的汉堡 96

圈层：拿着“爱马仕”卖“爱马仕” 109

人生算法：投资周期与人生周期 115

第四章 融入：“混血教育”教给我的

心态：拓展见识，并对自己诚实 122

教育：东西方“虎妈”如何培养孩子 128

比融入美国更重要的是，融入这个全球化的世界 137

千禧一代，如何决胜时代 143

你还好吗？关于心理健康那些事儿 154

给短期的痛苦一个长期的出口：一封致未来的信 166

哪怕生活动荡，我们也要学会勇敢 173

第五章 幸福：海外孤独中的爱

自信：隐忍又强大的中国女性 190

恋爱：精致的痛 197

偏见：中国女孩为什么不快乐 206

选择：如何找到内心的快乐 213

付出：请理解我们的父母 222

幸福感公式：“期待”与“结果”的差值 229

后记 235