爱贝睿家长教练团

爱贝睿是由脑与认知科学家、发展心理学家和儿童教育专家联合发起的一家儿童教育机构，致力于为 0~6 岁家庭提供科学循证导向的儿童早期教育产品与服务。爱贝睿邀请了近百位来自全球知名高校的老师，组成“爱贝睿家长教练团”，为百万家庭普及科学育儿的知识与实践方法。本书的10位爱贝睿家长教练作者是黄扬名、赖颖慧、王贞琳、陆怡如、刘建鸿、李晶、张斌、张萌、胡馨允、赵昱鲲。

王薇

中国人民大学管理学学士，中国科学院心理研究所应用心理学硕士，现任爱贝睿 CEO。王薇女士曾联合创办教育与心理测量公司安人公司，并担任CEO逾十年，曾服务数千教育机构、数百省市教委、数百军队及医院。之后联合创办儿童教育机构爱贝睿，致力于推动以脑与认知科学为基础的儿童早期教育课程体系。

孩子的0-6岁是大脑的黄金发育期，可谓人生的关键学习期，到底如何给予孩子科学有益的培养，来帮他们打造全面的地层能力呢？

《儿童大脑开窍指南》就集结了多所世界名校的专家级宝爸宝妈，他们都有心理教育、心理认知等背景，也都是0-12岁年龄段孩子的父母，不仅有专业的知识，还有大量的养育经验。

《儿童大脑开窍指南》从智力、语言、情绪、运动、创意五大能力入手，运用科学的方法、丰富的实践经验帮助家长们轻松养育。

此外，我们还从大量家长关心的问题中精选了40个有代表性的问题，由家长教练们给出专业的解答。相信《儿童大脑开窍指南》会带领宝爸宝妈找到一把科学养育的金钥匙。

聪明养育，从脑开始

家长为什么要重视脑与认知科学？举个例子。很多爸爸妈妈 不知道，长大后，为什么有的孩子思维敏捷，有的孩子反应迟 钝？这是与认知科学的“工作记忆”指标相关的。那么，什么是 “工作记忆”呢？你可以将人类大脑想象为一个简化的输入输出 装置。制约这个装置输入输出速率的是工作记忆。它是人类绝大 多数能力的瓶颈。那些思维敏捷的孩子，往往在工作记忆广度上 好于反应迟钝的孩子。

那么，我们在儿童大脑发育早期，能否提高工作记忆呢？当 然可以。书中不少老师提及的提高孩子大脑能力的方法，其实都 与提高“工作记忆”有关。再举一个例子，为什么有的孩子善于抵制诱惑，没那么容易 分心，有的孩子延迟满足能力较差，很容易走神？这与认知科学 的“执行功能”指标相关。什么是“执行功能”呢？它是指大脑 对自己的意识与行为进行监督与控制的各项操作过程。同样，我们可以在儿童大脑发育早期，通过各项方法来提高儿童的“执行 功能”。与不少爸妈猜的不一样，其实，运动就是提高孩子“执 行功能”的最佳方法。具体方法可以参考张斌博士在第 7 章中介 绍的亲子小游戏。

如果每个爸爸妈妈在儿童发展早期能多掌握一些靠谱的脑科 学与儿童心理学知识，那么，孩子的未来就会好上一点点。这正 是我们四年前创办儿童教育机构——爱贝睿的初衷。在脑与认知 科学、儿童心理学蓬勃发展的当下，越来越多的家庭可以接触到 关于养育的科普知识，也关注了相当多的早教机构、育儿大 V，许可以学习到对孩子有用的养育方法。然而，大家平时看到的育儿资料里，仍存在着诸如“右脑开发”“全脑开发”这类已被 证实无效的早教取向，真正值得拿来指导养育实践的脑科学研究 成果，却难以触达广大的家长群体。

事实上，孩子在学前的六年，是培养大脑能力的最佳时期。 在孩子出生后的头三年，大脑中的神经元快速地建立联结，此 时，我们给孩子什么样的环境刺激，将大大地影响孩子的大脑能 力发育。三年后，孩子的大脑又将经济地整理神经元联结，把有 限的大脑资源用在最重要的发展任务上，因此采取适合孩子大脑 发展水平和接受方式的方法，培养孩子的大脑底层能力很重要。 爱贝睿团队在成千上万篇科学文献研究基础上，将孩子大脑 的底层能力分为五个大的方面：智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑和创意脑，并开发了相应的评估体系、课程体系与玩具体系。 这五大方面科学、系统地总结了孩子成长过程中重要的底层能 力，也可以为相应的养育实践提供指导。

幸运的是，从爱贝睿诞生伊始，就得到了众多毕业于世界一 流名校的脑与认知科学家、发展心理学家与儿童教育专家的支 持，组建了一个豪华的爱贝睿家长教练团。他们来自哈佛、耶 鲁、约克、杜克、剑桥、牛津、清华、北大等名校，多数拥有博士学 位，且多数为人父母，既有专业高度，又有育儿实战经验。在过 去四年中，爱贝睿的一个广受家长欢迎的保留节目就是爱贝睿家 长教练团的系列讲座。爱贝睿家长教练团的各位老师们已经累积 举办近百期讲座，现在，我们精选其中最受家长欢迎的十期讲 座，汇编成书《儿童大脑开窍指南：科学提升孩子的智力、语 言、情绪、运动与创意能力》。

——孩子怎么连简单的算术都学不会？如何提高他的思维能 力？为什么孩子的表达能力不够好？孩子和别人家小孩起了争 执，该怎么办？孩子怎么总是发脾气？有必要让孩子多运动吗？ 怎样让孩子拥有独特的创造力？……

这些父母的养育痛点问题，均可在书中找到答案。全书为大 家讲述五脑体系中孩子早期发展的十个重点话题：理性思维、数 学能力、语言发展、词汇量、社会能力、情绪能力、活动量、精 细动作、前沿的 STEM 教育及创造力的培养。每章内容除了理论知识与养育方法的讲解，还包含了爱贝睿社群中的爸爸妈妈向专 家们的提问，以及专家们的解答，你可以从中发现，其他爸爸妈 妈常常和你有同样的困惑，而专家的答案可以帮助你了解孩子大 脑的发展水平或他们内心的想法，进而用更科学有效的方法，解 决你的养育难题。

本书书名《儿童大脑开窍指南》是致敬脑科学家桑德拉 · 阿 莫特（Sandra Aamodt）与王声宏（Sam Wang）的科普专著《儿童大脑开窍手册》。此书经爱贝睿团队在国内多次推荐后，目前 已经暂时绝版。《儿童大脑开窍手册》对如何让孩子变聪明有翔 实的指导介绍，可惜有些内容不适合中国家长；同时原书成书于 2011 年，部分研究已经过时。因此，爱贝睿自 2016 年以来，先 后出版《养育的选择》《聪明养育》《自主教养》《给孩子的未来脑 计划》《天才赢在注意力》等书，希望站在前人的肩膀上，给中 国家长更加本土化、更加实用的科学养育手册。

在本书出版过程中，我们首先需要感谢的是成千上万关注爱 贝睿的各位爸爸妈妈（微信公众号 ID：爱贝睿）；其次，我们要 感谢各位专家老师对爱贝睿的鼎力支持，不吝时间，将自己最擅 长的内容，深入浅出地传播给众多家长；最后，我们要感谢大力支持本书问世的电子工业出版社的张冉编辑。为了感谢各位读者 的支持，我们也准备了本书小福利《儿童大脑开窍指南》一书配 套学习卡，可以免费收听本书十期有声版课程，欢迎扫码联系爱贝睿客服小爱领取。 如果本书能够帮各位爸爸妈妈就养育孩子的问题答疑解惑，那将是我们最大的荣幸。在我们共享脑科学为养育实践带来成果 的同时，科学研究依然在不断发展进步，我们的养育方法也永远 有改善的空间。如您在阅读过程中发现疏漏和不足，希望广大读 者及时告诉我们，以便我们不断修订和完善。谢谢！

王薇，爱贝睿联合创始人兼 CEO 2020 年 1 月于北京海淀

序 / viii

作者简介 / xiii

第1章 ∣ 智力脑：思维能力比智商更重要，从小教孩子理性地思考

1 理性思维能力的重要性 / 002

2 理性思维能力可以从小培养 / 004

3 四步培养孩子的理性思维能力 / 005

4 不同年龄的培养建议 / 015

5 理性思维是一种怎样的能力 / 018

6 家长问答 / 020

7 结语 / 025

第2章 ∣ 智力脑：培养孩子的数感，从正确数数开始

1 对数学的感知或许是本能 / 028

2 数感与数量辨别：数理逻辑思维的萌芽 / 031

3 数感与数数：建立基本的数概念 / 035

4 时空数感与建立对数学的感情 / 042

5 家长问答 / 046

6 结语 / 052

第3章 ∣ 语言脑：小对话，大学问：如何培养孩子的语言能力

1 语言教育要早开始 / 054

2 对话促进语言和思维的发展 / 056

3 促进语言发展：跟孩子聊天、做游戏 / 061

4 怎样和孩子对话 / 066

5 家长问答 / 068

6 结语 / 073

第4章 ∣ 语言脑：让语言流淌：儿童的词汇量是怎样炼成的

1 儿童语言发展的阶段性 / 077

2 如何营造有利的外部环境 / 086

3 家长问答 / 089

4 结语 / 097

第5章 ∣ 情绪脑：搭建孩子的社会能力，离不开父母的“脚手架”

1 什么是“脚手架” / 100

2 3～6 岁孩子的社会能力瓶颈 / 104

3 父母如何科学地搭建“脚手架” / 107

4 案例分析 / 117

5 家长问答 / 120

6 结语 / 126

第6章 ∣ 情绪脑：孩子一发脾气你就没招？

1 认识孩子的消极情绪 / 129

2 家庭对孩子情绪发展的影响 / 133

3 应对孩子生气的方法 / 136

4 家长问答 / 145

5 结语 / 159

第7章 ∣ 运动脑：你的孩子活动量够了吗？

1 关键概念明晰：身体活动、运动（锻炼）和动作发展 / 162

2 为什么要关注学龄前儿童的身体活动 / 165

3 身体活动与大脑发展 / 166

4 关于学龄前儿童身体活动量的建议 / 169

5 身体活动游戏 / 173

6 家长问答 / 179

7 结语 / 185

第8章 ∣ 运动脑：动手改变大脑，揭秘孩子指尖上的智慧

1 动作的发展与意义 / 188

2 孩子的智慧在他的手指尖上 / 190

3 勤动手，玩出聪明大脑 / 195

4 容易被忽视的手眼协调能力 / 198

5 不代劳，鼓励孩子多动手 / 201

6 家长问答 / 203

7 结语 / 212

第9章 ∣ 创意脑：小小探索家：从小建立 STEM 思维方法

1 STEM 是什么 / 216

2 STEM 早期教育的特点 / 217

3 STEM 活动的内容 / 222

4 STEM 教育的准备期 / 227

5 STEM 游戏 / 230

6 家长问答 / 234

7 结语 / 243

第 10 章 ∣创意脑：培养创造力，从孩子的生活出发

1 大脑不是赤手空拳来到这世界的 / 246

2 向创造天才看齐 / 248

3 生活中，我们时刻在创造 / 250

4 培养创造力的练习 / 252

5 家长问答 / 256

6 结语 / 265

附录：科学养育书单 / 267