我对瑜伽的理解可能要胜过很多没有练习过瑜伽的人。这几年因为功能康复在国内的兴起，很多瑜伽教练一直跟随我学习相关的功能康复解剖学知识，因此，我对瑜伽略知一二。在中国，瑜伽的普及已经到了县级城市，可见其认可程度。
不能简单地把瑜伽当作一项单纯的运动，其附加的意义可帮助很多人重获身心的健康。当我看到这本关于儿童瑜伽的中文译本时，内心的欣喜自然要比很多瑜伽老师更强烈。其实，普及儿童瑜伽是培养孩子的爱和通过瑜伽自主学习的能力。
以儿童语言进行讲解的瑜伽可以帮助抵抗生活中匆忙的小孩子所承受的压力。儿童瑜伽并非是体式难度的挑战，更不是一项竞技体育。《儿童创意瑜伽》通过有趣、舒缓、简单的瑜伽运动帮助孩子建立自尊，提高注意力，建立控制呼吸的能力，促进包容，增强灵活性、力量、协调性和身体感知意识。这些都可为孩子的未来打下坚实的身心健康基础。
这本书是通过小组和合作伙伴的工作以及故事中的角色扮演来改善人际关系和社会意识，已经超越了瑜伽本身的意义，更像是借助瑜伽来帮助孩子成长的手册。
不能简单地把瑜伽当作一项单纯的运动，其附加的意义可帮助很多人重获身心的健康。当我看到这本关于儿童瑜伽的中文译本时，内心的欣喜自然要比很多瑜伽老师更强烈。其实，普及儿童瑜伽是培养孩子的爱和通过瑜伽自主学习的能力。
以儿童语言进行讲解的瑜伽可以帮助抵抗生活中匆忙的小孩子所承受的压力。儿童瑜伽并非是体式难度的挑战，更不是一项竞技体育。《儿童创意瑜伽》通过有趣、舒缓、简单的瑜伽运动帮助孩子建立自尊，提高注意力，建立控制呼吸的能力，促进包容，增强灵活性、力量、协调性和身体感知意识。这些都可为孩子的未来打下坚实的身心健康基础。
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