◎《沉思录》是公元2世纪后期古代罗马皇帝马可·奥勒亲笔所著的一部个人哲学思考录。利用四方征战与政事辛劳之间的片暇，记录下与自己的心灵对话，为后世在人生向度上开启了别样的风景。主要思考人生伦理问题，兼及自然哲学，每一页都充满了智慧。
◎《沉思录》是全世界各领域伟大人物的一生必读书。美国前总统克林顿说：“除了《圣经》，对我影响极大的一本书就是《沉思录》。”英国前首相丘吉尔说：“我把《沉思录》作为我的案头书。”
◎马可·奥勒留（公元121-公元180）
全名为马可·奥勒留·安东尼·奥古斯都，毕业于萨利圣学院，于公元161年至180年担任罗马帝国皇帝。
马可·奥勒留不但是一个很有智慧的君主，还是一位著名的“帝王哲学家”，在文学、修辞、哲学、法律、绘画方面均受过良好教育。他利用政事辛劳当中的片暇记录与自己的心灵对话，为后世留下了不朽的精神财富——《沉思录》。
在整个西方文明之中，奥勒留也算是一个少见的贤君。更值得一提的是，虽然他向往和平，却具有非凡的军事领导才能。他为帝国之治夙兴夜寐，为平定兵患而征战四方，最终死于军中。 ◎胡元斌
男，湖北省房县人，1983年开始发表文学作品，现为北京某报社编审。主要译作有《一千零一夜》《豪夫童话》《彼得·潘》《尼尔斯骑鹅历险记》《莱辛寓言》《克雷洛夫寓言》《罗马神话故事》等。
前 言
我国前总理温家宝说：“《沉思录》天天放在我的床头，我看了可能有一百遍了。”
美国前总统克林顿说：“除了《圣经》，对我影响最大的一本书就是《沉思录》。”
《沉思录》是古罗马的著名哲学著作，作者是古罗马帝国皇帝马可·奥勒留（Marcus Aurelius 公元 121 ～ 180 年），他是有名的“帝王哲学家”，在希腊文学和拉丁文学、修辞、哲学、法律、绘画等方面都受过很好的教育，是晚期斯多葛学派代表人物之一。
马可·奥勒留在位近二十年，那是一个战乱不断、灾难频繁的时期，洪水、地震、瘟疫，加上与东方安息人的战争，来自北方马尔克马奈人在多瑙河流域的进逼，以及内部的叛乱等，导致罗马人口锐减、贫困加深和经济衰落，即使如此，马可·奥勒留仍以其坚定的精神和智慧，夙兴夜寐地工作，但也不能阻挡古罗马帝国的颓势。在马可·奥勒留统治古罗马的大部分时间里，尤其是后十年，他很少待在罗马，而是在帝国的边疆或行省的军营里度过。因此，
他非常了解广大人民的生活。
《沉思录》这部作品，是马可·奥勒留与自己的十二卷心灵对话，其中大部分是他在鞍马劳顿中写成的，具有很深的体验和感悟。
马可·奥勒留是西方历史上唯一的一位哲学家皇帝，他是一个比他帝国更加完美的人，他的勤奋工作虽然最终没有能够挽救古罗马，但是他的《沉思录》却成为西方历史上最为感人的伟大名著。
《沉思录》引导读者随着作者的心情和思绪，在思考自己身体和灵魂之间的关系时，开始向往成功，奋力追求高品质的生活。作者询问，当我们遭遇失败、挫折和痛苦时，是奋勇反抗，还是找一个避风港湾慢慢舔舐自己伤口呢？面对这些人类终极性的思考，仁者见仁，智者见智，相信每一位读者会根据自己的人生经验和智慧，得出属于自己的看法。
说到《沉思录》的作者马可·奥勒留，一般总会使人想到上帝很会作弄人，一个在心灵深处极其渴望自由的哲学家，却是一个伟大帝国的皇帝，并且承担着救国救民的重任。当他面对帝国的没落、对手的侵略、瘟疫的流行时，这位皇帝又显得那么的无奈，尽管他有伟大的思想，但还是不能改变现状，更不能挽救罗马帝国的灭亡。这到底为什么呢？作者自有他独到的感受和思考。
在书中，作者提道：一个人退到任何一个地方，都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候，通过思考，他就会马上进入完全的宁静状态。
这位伟大的哲学家可能不知道伟大的思想者还需要伟大的执行者，而在当时的历史背景下却缺少这样的执行者，而几千年后的今天，却有了不少的伟大执行者，而这些执行者正在寻找伟大的思想，于是终于找到了《沉思录》，成了他们精神的力量。
书中倡导的斯多葛派哲学所宣扬的人性为本、无为而治的思想，在如今这个喧嚣、功利的世界里无疑是一块净土，尽管这块净土不能为人们带来任何成熟的果实，却可以让大家享受耕种的乐趣。我们每个人心中都应该有这么一块净土，可以让我们退入自己的心灵，享受宁静，减少苦恼，从而可以非常宁静地思考生命的意义和价值。
在本书中，我们可以看到作者把一切事物都看成好的，并且认为痛苦仅仅出自内心，即所谓的“境由心生”。书中表达了作者摆脱激情和欲望、追求冷静而达观的生活境界。同时阐述了理性与死亡、个人德行与社会责任之间的关系。作者还要求人们摒弃无用、冗杂的思想，不仅要思考善行和光明，还要付诸行动。作者在本书中明确指出了美德在社会生活中不可或缺的重要作用，并要求人们拥有智慧、正义、勇敢和节制，无须惧怕死亡，同时个体要兼顾整体利益等深邃思想，具有十分深刻的内涵。
尤为重要的是，本书对于安抚人心、治疗浮躁、塑造灵魂，具有极佳的神奇疗效。它让我们在面对庸常的生活、心灵的创伤、人生的绝境以及生命的大限时，能够保持一个超然和超脱的心态。总之，人生诸多要言妙谛，在本书中都能找到完美的答案。本书真可谓是开卷有益，是大家的智慧明灯。
BOOK I思想信仰的起源
品质在磨砺中成熟 03
很好传承父辈的智慧 09
BOOK II哲学是心灵的慰藉
每一天都是唯一的 19
走在路上，活在当下 24
BOOK III探寻人生至善至美
谛听心灵的声音 31
千古英名，终归尘埃 37
BOOK IV信奉智慧的力量
做人切勿心不在焉 45
万物皆会烟消云散 54
BOOK V要学会勇往直前
师法自然，归顺造化 65
知其不可为而不为 75
BOOK VI人生要豁达处世
要让心灵清澈如水 85
坦然面对与接受天命 93
BOOK VII培养宽容的胸怀
伟人最后也会被漠视 105
幻想误事，实干立身 112
BOOK VIII宇宙的三种关系
幸福往往是一种感觉 123
行动就会无往而不胜 130
BOOK IX保持谦逊的心态
要保持心灵的自由 143
要与成功人士交朋友 153
BOOK X真诚的无限魅力
因果关系无处不在 163
人生就是微尘栖弱草 174
BOOK XI从容镇定驾驭逆境
人性互相鄙视而恭维 185
要向强者虚心学习 191
BOOK XII培养勇敢的精神
虽不能至，心向往之 201
皈依天道就是完美人生 208
