坂井顺子（さかい?よリこ），生于1946年。现居住在日本神奈川县叶山町。

日本人气生活杂志《天然生活》、畅销女性杂志《大人的时尚手帖》连载作者。

料理研究家，简单生活实践者。自己种菜，给家人准备日常三餐。

开办烹饪教室，分享自己40余年主妇生涯酝酿出的温和家庭料理。

家务达人。面对家务，从容不迫，她有让日子变美的巧思与发现。

近年来，经常举办谈话会，开展支持年轻妈妈的活动，传递代代相传的生活智慧。

如今，顺子73岁了，虽然头发花白皱纹满面，仍脚步轻盈舒服随意自在，

愈老愈优雅，始终温柔的气质在各年龄段女性中收获人气。

1.无论一个人生活，还是一家人一起生活。你的生活方式，决定你的生活品质。

阅读——坂井顺子，73年人生智慧，40余年整理一个家，32个良感生活提案，关于物品收纳、家务清洁、饮食料理、穿衣搭配、工作观、金钱观、夫妻相处之道、育儿方法和隔代教养等12方面，愿岁月老成时，你也能像顺子一样一直优雅，享受明天也是小春日和、塔莎奶奶的美好生活。

2.如果你喜欢《今天也要用心过生活》《明天也是小春日和》《人生果实》《塔莎奶奶的美好生活》 《用细节把日子过成诗》，这一本书也一定要读一读。你怎样生活，就拥有怎样的人生。愿你也能聪明而美好地生活，收获人生美丽的姿态。

3职场人做家事是抚慰，主妇做家事是在践行一个家的爱与生活。坂井顺子分享了家事运营的良方，即做家务的要义是用适合自己的方法。快乐，并且有宽裕的心情做家务的温柔迷人的女性，就是*完美的。

4.《生活良方》中关于良感穿搭部分，看着坂井顺子优雅清新的穿衣风格，你会感叹岁月带不走优雅。其实，你也能。照着作者关于穿搭的想法，可以立马动手做了书中自己裁剪的裙子。这是一个非常棒的想法，手工裁制很容易做出来。

5.精致小开本，方便携带，随时随地阅读。

我的生活良方//

我每天做家务都是在重复相同的事情。

正因为如此，是否享受这个重复的过程，

决定了我能否每天都过得不一样。

如果每天都为做家务付出很多辛苦，那还是开心点儿为好。

持有这种想法的我，不知不觉间已当了四十年的主妇。

做家务的自由度很高，具体怎么做可以完全由自己决定。

在我看来，在做家务时是否能做到以下这两点，至关重要：

让自己和家人都觉得很舒服；

采用能让自己笑着做完的轻松方法。

我们即使起初在做家务时参考了什么做法，

也会结合自身的具体情况慢慢调整，

并最终建立起自己的生活方式。

三十多岁、四十多岁、五十多岁，

我边反复钻研做家务的方法，边探寻适合自己的生活方式的过程，充满了趣味。

我现在已步入古稀之年。

自从二零一六年的秋天，

与女儿一家、儿子一家同住在一起后，

我就一直过着儿孙绕膝的生活（两个孙女，一个孙子）。

在这本书中，我想为大家介绍我积累数十年的生活提案，以及我平常重视的东西。

如果能给大家建立自己的生活良方带来一点帮助，我将感到十分荣幸。