秋叶
武汉工程大学副教授
百万粉丝大V、百万畅销书作者
秋叶商学院创始人、中欧私享会导师
秋叶PPT创始人、网易云课堂十佳讲师

秋叶大叔·10余年·多领域·跨行·学习经验总结，
深度对标职场人士的学习需求；
全面介绍高效学习者的学霸秘籍；
有效解决低效努力的痛点问题。

阅读《秋叶特训营 高效学习7堂课》，你将获得：
碎片化学习时代的7种高效学习力，36种学习思维；
高效率、可支配、好落地的学习方法；
符合大众学习习惯的大量学习模型、技巧、清单及其他小工具。

绪　论 学习时，你是松鼠还是蜜蜂
1 定位力 选对方向，比马上开始更重要
1．1　目标思维：最大的选择，是方向选择 8
1．2　排除思维：不是选择可能，而是选择放弃 11
1．3　串联思维：找对那条完整的长跑道 15
1．4　标签思维：让别人记住你的不是技能，而是标签 18
1．5　平台思维：“跟对人”是最好的卡位 21
1．6　本课小结：用定位力找准学习方向，提升自身影响力 24
2 框架力 构造体系，才能建立长效学习力
2．1　地铁思维：如何避免成为爱因斯坦的司机 28
2．2　行家思维：先建立知识体系，再进行细节学习 31
2．3　归纳思维：用金字塔原理构建完整的知识体系 39
2．4　自学思维：效率提升100倍的主动学习模式 46
2．5　木桶思维：围绕黄金能力圈，构建能装水的木桶 50
2．6　长板思维：与其补短板，不如先做有标签的长板 66
2．7　换桶思维：先小桶后大桶，不断丰富自己的武器库 68
2．8　本课小结：用框架式学习搭建长效学习力 70
3 精进力 刻意练习，让技能成为本能反应
3．1　逆袭思维：为什么有的人不怕落后 74
3．2　高手思维：用专业而不是业余的方式去训练 78
3．3　成本思维：一定需要“一万小时”训练吗 82
3．4　教练思维：如何克服枯燥学习的高原期 85
3．5　整合思维：为什么有的人能利用碎片时间学习 91
3．6　本课小结：跳出舒适区才能逆袭，用专业指导完成技能精进 94
4 联机力 人工智能时代，你需要第二大脑
4．1　网络思维：让你的学习能力快速放大100倍 98
4．2　搜索思维：用对关键词，你才能得到好结果 101
4．3　焦点思维：是对抗信息流时代，还是拥抱 104
4．4　台阶思维：如何快速找到陌生领域的入门知识 109
4．5　本课小结：巧用联机力，帮助自己快速进入新领域 112
5 复盘力 成为学霸，要靠高质量的复盘逆袭
5．1　结构思维：学霸是如何炼成的 116
5．2　拆解思维：用简单的复盘框架，你也可以成为学霸 118
5．3　联系思维：透过现象，看见本质 121
5．4　换位思维：不要觉得自己是个锤子，全世界的问题就
都是钉子 124
5．5　复利思维：如何让学习产生复利价值 127
5．6　本课小结：用高质量复盘，建立结构化学习思维 129
6 输出力 别用低质量的输出感动自己
6．1　跃迁思维：你是一名“伪学习者”吗 132
6．2　问题思维：好提问带来好输出 136
6．3　视觉思维：让别人看见你的收获 139
6．4　清单思维：高质量输出者都是清单控 143
6．5　成果思维：不解决问题的学习都是自嗨 146
6．6　本课小结：学习的目的是解决问题，用高质量输出检验能力 149
7 迁移力 所有学习的终点，都要培养跨界能力
7．1　挑战思维：打破自己成长的舒适区 152
7．2　重复思维：先“举三反一”，再举一反三 157
7．3　套路思维：用老套路解决新问题，用新套路搞定老问题 160
7．4　建模思维：构建自己的模式识别能力 165
7．5　合作思维：选对合作伙伴，形成互补能力圈 168
7．6　本课小结：跨界也有套路，掌握技能培养迁移力 171
附录 秋叶大叔的学习经历
A　秋叶大叔：我的换桶故事 174
B　秋叶大叔：我是如何成为一名主动学习者的 186