孔宁，1974年11月3日出生，1998年进入北京晚报体育部工作至今，现为北京日报社体育新闻部（包括北京晚报体育部）高级记者。1997年毕业于北京工业大学经济系获学士学位，2005年—2006年被公派到英国伦敦贝特福德大学留学并获媒体管理硕士学位。 北京市新闻奖一等奖获得者。2005年著有《大逆转——中国女排重新崛起纪实》一书，记录了陈忠和时代中国女排的奋斗历程。拥有《一孔之见》评论专栏，微博 @一孔之见1974 积累了大批粉丝。2016年中国女排里约奥运会夺冠后撰写的短文经微博 @最爱是女排 发出后，阅读量突破1.2亿，后续报道《有一种守候叫等女排回家》阅读量突破1200万。

有一支队伍，叫中国女排；有一种热血，叫中国女排；有一种精神，叫中国女排。“女排精神”已经超脱了女排本身，成为整个中华民族的精神动力。作者为电影《夺冠》体育顾问，长年深入采访中国女排，见证了女排的起起伏伏，积累了大量的一手资料。《中国女排：一种精神的成长史》的出版，不仅能唤醒老一代人对女排的青春记忆，更能激励身处和平年代的年轻人顽强拼搏、永不言败。

比艰难更艰难，比顽强更顽强。有一支队伍，叫中国女排；有一种热血，叫中国女排；有一种精神，叫中国女排。永不言败，是中国女排的光荣传统。

从20世纪“五连冠”时代，到21世纪初雅典奥运会夺冠，再到里约奥运会和2019年世界杯，中国女排十次登上世界之巅，未来，这个纪录还将不断被刷新。一路走来，中国女排已经成为中国体育的一面旗帜，而女排精神也成为中国体育的一种象征。在中华人民共和国几十年的发展历程中，中国女排成为自强不息民族精神的写照，不管时代如何变化，女排精神从未离开过我们。

从1998年至今，我一直采访报道中国女排，幸运地亲历了中国女排的众多历史瞬间。采访中国女排对于我而言并不是一份工作，而是一种热爱。我不只是一个记者，更是中国女排的陪伴者和记录者。热爱着我的热爱，记载她们的历程，就是一种幸福，而能传递给社会正能量，更令我欣慰。郎平说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。女排精神不会因输赢而改变。”陈忠和说：“女排精神就是祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败。”女排精神，也是我们每个人奋斗的动力。

中国女排的光辉历史难以用一本书完整表达，只能是挂一漏万，但我力求通过自己的眼睛，以不同视角，给大家呈现一幅中国女排努力奋斗的画卷。翻开书，这一刻，让我们记忆重燃！

孔 宁

2020 年5 月

第一章 一次穿越

长征精神 // 001

大松精神 // 003

竹棚精神 // 004

第二章 缔造辉煌

英雄的1981 年 // 008

利马传奇 // 013

奥运首冠 // 016

开启“中国时代” // 018

续写辉煌 // 020

第三章 东山再起

又见陈忠和 // 024

峥嵘岁月就在昨天 // 026

心灵震撼 // 027

那种情感终生难忘 // 035

第四章 重登巅峰

铁树开花 // 038

冯坤日记 // 039

鹿儿岛的排球氛围 // 040

一场扭转乾坤的胜利 // 042

糖真好吃 // 043

惊魂涉险 // 047

红色热浪 // 048

决战大阪之前 // 049

坤儿，给我！ // 051

冲顶在即 // 054

历史时刻 // 055

一个男人的眼泪 // 057

第五章 雅典大逆转

共克时艰 // 059

嗓子哑了 // 061

不愿再碰 // 063

智慧与耐心 // 065

历史渊源 // 066

奇迹与传奇 // 068

再见！铁帅 // 072

“熊猫”冯坤 // 073

不屈的赵蕊蕊 // 079

我们同在 // 084

第六章 郎平出山

名将离世 // 096

郎平复出 // 099

重整旗鼓 // 103

绝对不同 // 104

艰难的胜利 // 107

亚锦赛落败 // 110

全新开拔 // 113

磨砺与尝试 // 120

乘风破浪 // 130

第七章 进军米兰

如影随形 // 142

全新德国 // 143

挺进米兰 // 146

网上长城 // 148

降服旋风 // 150

遭遇刁难 // 152

第八章 决战米兰

完败巴西 // 155

惊天逆转 // 162

杀进决赛 // 165

勇夺亚军 // 171

敢于冒险的女人——郎平 // 176

第九章 夺回荣誉

志在津门 // 180

一路开挂 // 181

跨越泰国 // 184

亚洲之巅 // 187

仍在路上 // 188

第十章 蓄势待发

名帅升帐 // 191

魏秋月！我们一直在等你 // 193

伤病出现 // 194

提升战力 // 195

第十一章 追梦东瀛

残阵雄兵 // 200

首尾关键 // 202

一路奔波 // 203

扭转乾坤 // 204

一场完败 // 206

决胜于心 // 210

转战冈山 // 214

寻找桃太郎 // 215

“球球球”张常宁 // 216

蓄势蓄力 // 217

第十二章 冲上巅峰

打开通道 // 219

“上甘岭” // 221

就在今夜 // 223

重登巅峰 // 224

“核武器”朱婷 // 228

从未退缩 // 231

团队胜利 // 232

第十三章 谁去里约

新人涌现 // 235

竞争惨烈 // 236

打破魔咒 // 238

谜底揭开 // 240

保持清醒 // 243

第十四章 里约奇迹

绝处逢生 // 245

朴实的“刘铁锤” // 249

挺进决赛 // 252

里约夺冠 // 254

兑现诺言 // 257

郎平给我们带来了什么 // 259

第十五章 剑指东京

朱婷腾飞 // 263

从零开始 // 267

新的天空 // 269

春之花蕾 // 271

新人出现 // 274

克星美国 // 276

第十六章 不屈战斗

出征日本 // 279

隐忧犹存 // 280

逼到极限 // 283

中意失意 // 285

打破魔咒 // 287

飞翔的龚翔宇 // 291

不去选择 // 294

“打不死”的中国女排 // 295

敢赢不怕输 // 299

不老“北长城”颜妮 // 301

横滨决战 // 303

宝贵铜牌 // 306

第十七章 卷土重来

明确目标 // 308

全新重启 // 309

我要退票 // 310

第十八章 进军东京

心中有数 // 315

全员作战 // 316

不断改变 // 318

3 比0 ！燃爆 // 321

郎平的“0.5” // 325

第十九章 又战东瀛

精益求精 // 326

命运几何 // 328

“势”压韩国 // 330

完美完胜 // 333

霸气纵横 // 337

救火队员 // 339

意外震撼 // 341

奠定基石 // 345

十全十美 // 347

十一全胜 // 350

第二十章 玉汝于成

“天才少女”李盈莹 // 352

“开森（心）小孩”王梦洁 // 354

我命由我不由天 // 356

东京难测 // 358

对话惠若琪——女排精神不会因时代变迁而改变 // 359

后记 // 361