Dans un monde sans cesse en mouvement et qui se tourne vers les réseaux sociaux ， les adolescentes y sont les plus fragilisées。 Elles n’ont plus le temps de se consacrer à ce qui est vraiment important， elles-même。 Nos ados si géniaux ont plus de difficultés à prendre du temps pour elles-mêmes， se rendre compte de qui les entourent et surtout， des jeunes femmes formidables qu’elles deviennent。 Tout cela altère leur confiance en soi et leur estime de soi déjà fragiles et en pleine consolidations。 ☼ Voici LE journal de gratitude pour une Ado au Top ！ Un carnet d’activités positives qui fera du bien à toutes celles qui le posséderont。 ❤️ Ce livre aide les filles à : ☼ Se découvrir。 ☼ Cultiver leur joie de vivre avec des choses simples。 ☼ Etre reconnaissante de leur vie。 ☼ Améliorer leur confiance en soi et estime de soi。 ☼ Se rapprocher de leur proches par des activités géniales 。 ☼ Prendre du temps pour soi et réfléchir sur soi。 ☼ Les apaiser 。