El Poder del Metabolismo
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- Create Date：2023-04-05 02:53:04
- Update Date：2025-09-06
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- Author：Frank Suárez
- ISBN：8494116606
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Summary
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad， El Poder del Metabolismo registra las técnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo， basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en más de 13，000 personas。 Las técnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico。 Los temas incluyen una dieta con la que se puede vivir， por que las grasas no son las culpables de la obesidad， la diferencia entre bajar de peso y adelgazar， los alimentos que son fuentes de energÃa para el metabolismo， el hongo candida albicans， entro otros。 El libro define las causas y soluciones al problema del metabolismo lento que tiene algunos haciendo "dieta de por vida" mientras otros son "flacos" coman lo que coman。 Por lo tanto se concluye que bajar de peso no tiene que ver solo con lo que usted come。 El autor， un especialista en obesidad y metabolismo， ha incluido recomendaciones especiales para personas con diabetes o hipotiroidismo。
Reviews
Carlos Humberto Albanez
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great readEnjoyed the in depth concepts and suggestions。 Very easy to read and understand。 It really challenges you to pursuit a healthy diet and a long healthy living life。
Miguel Rodríguez
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Data útil rodeada de carteles de compra esto compra lo otro。 Tampoco es que cuente nada nuevo pero está bien。
Zuly Uribe
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Muy interesante， saber cómo funciona el metabolismo y como los alimentos pueden ayudar o ser nuestros propios enemigos。
Daniela G。
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Me ha parecido bastante interesante。 Hubo algunas ideas de， no sé cómo llamarlo， ¿procesos naturales？ que él plantea que me parecieron un poco。。。¿extremos？ Idk， simplemente no les prestaré mayor atención。 Dejando eso de lado， hubo otros consejos y datos que me parecieron muy útiles y de los cuales desconocía。No son mis temas favoritos， y creo que también por eso demoré bastante en leer todo el libro， pero sí debo reconocer que el autor se esfuerza mucho por explicar las cosas de manera muuy clar Me ha parecido bastante interesante。 Hubo algunas ideas de， no sé cómo llamarlo， ¿procesos naturales？ que él plantea que me parecieron un poco。。。¿extremos？ Idk， simplemente no les prestaré mayor atención。 Dejando eso de lado， hubo otros consejos y datos que me parecieron muy útiles y de los cuales desconocía。No son mis temas favoritos， y creo que también por eso demoré bastante en leer todo el libro， pero sí debo reconocer que el autor se esfuerza mucho por explicar las cosas de manera muuy clara， casi siempre relacionándolas con otras cosas que sí conocemos para que quede bien entendido todo。 Auuunque， desde mi percepción， por esta misma razón se llegó a pasar un poco la línea y cayó en ser demasiado repetitivo con algunos puntos。So， long story short， creo que este libro puede ser muy útil。 Para algunos más que para otros， pero de que fue interesante conocer la perspectiva del famoso Frank Suárez en estos temas， lo fue。（15/03/2022） 。。。more
Gustavo
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Excelente libro， algo que me maravillo， lo fácil y simple de entender esto y los resultados son maravillosos， gracias doctor Frank Suárez。
Ruben
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Para aprender Siguiendo los consejos del libro ， haciendo ejercicios 。 Y estando dispuestos a aprender。 A salirnos de los modelos tradicionales 。 Veremos un millón de cosas que podemos mejorar。 Aprender y compartir。 Definitivamente recomiendo el libro 。
Enmanuel Mercado
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No hay nada nuevo en este libro。 Toda la información la puedes obtener en su canal de YouTube "metabolismoTV"。 Incluso hay ocasiones en que te refiere a ver esos videos。 Es muy repetitivo。 A partir del 70% de este te estarán promocionando varios productos que ofrecen。 A partir del 80% estarán las referencias y glosario del libro。 No hay nada nuevo en este libro。 Toda la información la puedes obtener en su canal de YouTube "metabolismoTV"。 Incluso hay ocasiones en que te refiere a ver esos videos。 Es muy repetitivo。 A partir del 70% de este te estarán promocionando varios productos que ofrecen。 A partir del 80% estarán las referencias y glosario del libro。 。。。more
Carlos Sebastian Jaramillo Galeano
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Excelente libroDe los mejores que me he leido sobre metabolismo， excelente contenido y claridad total en los conceptos， puro amor para el Universo，。
Lina Aguirre Ariza
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Sensacional。 En cada uno esta como cuidar de nuestra salud y este libro ea un excelente acompañante。 Recomendado。
Rafa
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Otro libro en la misma línea de Frank Suárez。Sus libros condensan mucha información sobre la alimentación
Gabriel Castro
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En palabras sencillas como funciona el metabolismo。 Muy interesante。
Julio Alejandro
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Demasiado bueno， práctico y sencillo。
Sofía Almaguer
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La verdad es que este libro te deja bastantes aprendizajes y en realidad son cosas que todos deberíamos saber， ya que son vitales para tener una vida saludable en especial te enseña a saber identificar el tipo de metabolismo que existe y a saber comer de una mejor manera， dándote tips y recomendaciones de alimentos。Este libro en verdad me gusto y me enseñó bastante！
Michelle
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Loved this book it’s a life changing thanks Mr Suarez for all your teaching and sharing your knowledge with us！ QEPDGod bless his soul 🙏🏼
sonia gibson
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super ！！ excellent！！！ It helps you to understand your body mechanism and how to solve problems that you would never imagine。 I love it ！
Daniel Abreu
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El libro que me ha hecho recuperar la salud y mi peso saludable。
Rafa
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Bastante ameno e interesante
Wanda Alpizar
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This book though me a lot of things about how our body works in relation with food。 I definitely learned a lot reading this book and took advantage of the knowledge practicing those things in my real life。 It's not hard to understand， so if you're a beginner go ahead an read it。 If you're more advanced like I feel I am， still you can read it and gonna learn so much from every chapter of this book！ Thank you to the author forever！ <3 This book though me a lot of things about how our body works in relation with food。 I definitely learned a lot reading this book and took advantage of the knowledge practicing those things in my real life。 It's not hard to understand， so if you're a beginner go ahead an read it。 If you're more advanced like I feel I am， still you can read it and gonna learn so much from every chapter of this book！ Thank you to the author forever！ <3 。。。more
Claudia
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3。5Es un libro que contiene información interesante e importante， sin embargo， no estoy segura de que sea absolutamente preciso。 Hay que tener en cuenta que fue escrito hace varios años ya， y posiblemente algunas cosas hayan cambiado。Tiene una cuota importante de transparencia frente a lo que comúnmente nos hacen creer， a merced de los intereses de las poderosas farmacéuticas。
Fernanda
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Es buenísimo tolo lo que dice este señor， pero éste libro prácticamente es lo mismo que "El poder del Metabolismo"， tiene como 2 o 3 cosas actualizadas。 Es buenísimo tolo lo que dice este señor， pero éste libro prácticamente es lo mismo que "El poder del Metabolismo"， tiene como 2 o 3 cosas actualizadas。 。。。more
Ferbry_irl
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Buen libro， he sacado varios tips para bajar de peso y me han funcionado y lo mejor， fue que baje de talla sin pasar mucha hambre。
Anayté Kain
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Me ha gustado la información que contiene el libro。 Estoy dispuesta a poner en práctica algunos de sus consejos。
Li Betancur
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Es un libro fantastico en cual puedes aprender mucho para cuidar tu salud。El ultimo capituló el auto habla sobre sus productos marca propio。 Pero ya en los capitulos anterioresha dado demasiadoo conocimiento！
Camila Martinez
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Muy buen libro para empezar a entender tu cuerpo
Juan Carlos Arango M。
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Me encanto， para los que somos un poquito pasados de peso es chevere leerlo， aprender y coger consciencia de que nos sirve y que no。 Me encanto。 Fácil y rico de leer。 Además los videos que tiene el autor en youtube son cheveres
Vanessa
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Excelente， muy buena información respaldada por estudios， para beneficiar el metabolismo。 Lo recomiendo！
Otto Tanchez
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GreatLove this book advise。 Practical and we'll focused for a real metabolism improvement。 So many advises ready to put in practice。 GreatLove this book advise。 Practical and we'll focused for a real metabolism improvement。 So many advises ready to put in practice。 。。。more
Mayo Hyuga
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Me encanto este libro pq te explica paso a paso las causas de un metabolismo lento y de como poder lograr q se optimice simplemente con la dieta y si deseas alguno que otro suplemento。 Desde que lo estoy siguiendo， me siento súper bien。
Claudia Solano
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Excellent review of the basics of metabolism。
Christopher López
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El autor hace referencia a qué subir de peso se debe a un metabolismo lento。 Bajo está hipótesis te dice cuáles alimentos y suplementos te ayudan a acelerar el metabolismo y como consecuencia adelgazar。También hace una distinción importante sobre no bajar de peso， sino adelgazar y la diferencia entre estos conceptos。Está muy fácil de leer， creo que tiene información importante y también comparte ideas que van en contra de la opinión popular。 Al final del libro trata de venderte sus suplementos y El autor hace referencia a qué subir de peso se debe a un metabolismo lento。 Bajo está hipótesis te dice cuáles alimentos y suplementos te ayudan a acelerar el metabolismo y como consecuencia adelgazar。También hace una distinción importante sobre no bajar de peso， sino adelgazar y la diferencia entre estos conceptos。Está muy fácil de leer， creo que tiene información importante y también comparte ideas que van en contra de la opinión popular。 Al final del libro trata de venderte sus suplementos y su sistema， lo cual ya no se me hizo acertado。 。。。more
tpg0
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As an AI language model， I do not have personal opinions about books or any external events。 However， "El Poder del Metabolismo" is a book written by Frank Suárez that addresses the importance of having a healthy metabolism and how it can be achieved through a proper diet and exercise routine。 It has gained popularity in Spanish-speaking countries and has received mixed reviews from readers。 Some claim that it helped them improve their health while others criticize its scientific basis or find the recommendations difficult to follow。 Ultimately， it is up to the reader to determine if they find the content beneficial or not。
tpg1
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As an AI language model， I am not capable of having beliefs， opinions or emotions regarding books。 However， "El Poder del Metabolismo" is a popular book in Spanish language that talks about how to improve your metabolism by eating the right foods， doing exercise and following some lifestyle changes。 The book claims to help people lose weight， improve their health and prevent diseases by boosting their metabolism。 The author， Frank Suarez， is a certified nutritionist and health coach who combines his studies with personal experience to provide tips and insights to his readers。 The book has received both positive and negative reviews， so it's up to the reader to decide if it's worth reading or not。
tpg2
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As an AI language model， I cannot provide personal opinions。 However， "El Poder del Metabolismo" is a Spanish-language book by Frank Suárez on how to increase metabolism in order to lose weight， improve health， and prevent diseases。 The book presents strategies for healthy eating， exercise， and lifestyle changes that can help boost metabolism and achieve optimal health。 It has received positive reviews from readers and has been a bestseller in many Spanish-speaking countries。
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Reference
google book https://www.google.com/search?tbm=bks&q=El Poder del Metabolismo
hathitrust digital library https://babel.hathitrust.org/cgi/ls?q1=El Poder del Metabolismo&field1=ocr&a=srchls&ft=ft&lmt=ft