La revolución de la menstruación
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- Create Date：2021-07-20 02:50:53
- Update Date：2025-09-06
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- Author：Xusa Sanz
- ISBN：8427048742
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Summary
Más allá de la reproducción， el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud。
La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación， el ejercicio， físico， el estrés o el descanso… y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos。
Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable， hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual， tampones o esponjas。 En definitiva， todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida。
La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación， el ejercicio， físico， el estrés o el descanso… y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos。
Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable， hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual， tampones o esponjas。 En definitiva， todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida。
Reviews
Cris Garza
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Lectura que se hace muy ligera， interesante y práctica para entender nuestra salud y ampliar la visión que se tiene de la menstruación y factores que repercuten， así como saber identificar y abordar aspectos patológicos de esta。
Alba
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Es un libro básico sobre el ciclo menstrual。 Entiendo que para las personas que no han leído nunca sobre el tema pudiera parecer algo tedioso por algunos de los tecnicismos que emplea Xusa。 Pero。。。No se puede hablar de menstruación sin hablar de estrógenos， progesterona y hormonas gonodotrópicas。 Es un libro de mesita de noche， un libro de los que se guardan para consultar con el tiempo。 Le hubiera dado más estrellas si hubiera sido mi primer acercamiento al ciclo menstrual， al tener una formaci Es un libro básico sobre el ciclo menstrual。 Entiendo que para las personas que no han leído nunca sobre el tema pudiera parecer algo tedioso por algunos de los tecnicismos que emplea Xusa。 Pero。。。No se puede hablar de menstruación sin hablar de estrógenos， progesterona y hormonas gonodotrópicas。 Es un libro de mesita de noche， un libro de los que se guardan para consultar con el tiempo。 Le hubiera dado más estrellas si hubiera sido mi primer acercamiento al ciclo menstrual， al tener una formación previa muchas de las cosas en él ya las conocía。 Aun así lo considero necesario， pues soy consciente del tabú que supone el ciclo aun hoy y de que， precisamente por ello， esta información no es accesible a todo el mundo。El lenguaje es sencillo y ameno。 Recomendado 。。。more
Sui Azanza
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Aprendí muchas cosas con este libro， ya que abarca muchos temas de los cuales no se suele hablar。Lamentablemente siento que lo hace de forma muy resumida es como leer los post de insta de la autora， también me parece que suele usar términos que da por sentado que son del conocimiento de todas。 Lo que si no me gusta es que menciona varios estudios a los cuales no llega a citar。 Y aunque para mí podría mejorarse el libro es ampliamente recomendable para cualquier mujer en cuál quier edad。
Books2cute
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