Il corpo femminile è ben diverso da quello maschile。 E chi sostiene il contrario， è evidente， «non si è mai trovato a sanguinare una volta al mese， non ha mai esperito gli sbalzi umorali della sindrome premestruale e non si è mai trovato a saltellare con un reggiseno inadeguato»。 Per non parlare dell'infinita serie di trasformazioni a cui il corpo di una donna può andare incontro nel corso di una vita。 E delle patologie che colpiscono quasi esclusivamente il sesso femminile。 Un'unicità che Sara Compagni， chinesiologa e fondatrice del programma Postura da Paura， riassume in poche parole: «Il corpo femminile è quanto di più delicato e incredibile io abbia mai studiato»。 Conoscerlo è il primo passo da compiere per prendersene cura。 È questo l'intento di Postura da Paura: aiutarci a comprendere appieno quello che un corpo può arrivare a fare attraverso il movimento。 «È ora di imparare a rendere l'allenamento un nostro alleato e non un nemico da combattere。 È giunto il tempo di fare chiarezza e iniziare a trattare il corpo con le dovute accortezze， senza cadere nell'eccesso di azione ma nemmeno in un eccesso di protezione»。