管理学

睡个好觉才不是浪费时间（《哈佛商业评论》“微管理”系列）

  • 书籍语言：简体中文
  • 下载次数：4447
  • 书籍类型：Epub+Txt+pdf+mobi
  • 发布日期：2025-09-06
  • 连载状态：全集
  • 书籍作者：哈佛商业评论
  • 运行环境：pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板
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内容简介

我们通常觉得那些工作效率较高的人们，“工作起来毫不费劲”并且“看起来并不像工作很努力的样子。”事实上，他们每工作一段时间后就休息一会，以帮助他们更高效的工作。他们知道什么时候该工作，什么时候该休息。

目录

序言：睡个好觉才不是浪费时间

睡眠的“认知疗法”

睡眠不足，道德受损

睡得越香，领导力越高

会休息，才是真正高效的利用时间

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