作者简介：
让-菲利普•拉夏（Jean-Philippe Lachaux）
法国国家科学研究院神经认知科学研究员，法国国家健康与医学研究院里昂神经科学研究所科研部主任，“大脑认知动力”研究小组带头人。2005年荣获国家科学研究院科研成果奖。
译者简介：
刘彦
法语译者、文学图书编辑，北京大学法语系文学硕士、心理学系理学学士。
注意力
- 书籍语言：简体中文
- 下载次数：5193
- 书籍类型：Epub+Txt+pdf+mobi
- 发布日期：2025-09-06
- 连载状态：全集
- 书籍作者：让-菲利普·拉夏 (Jean-Philippe Lachaux)
- ISBN：7115422451
- 运行环境：pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板
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内容简介
我们对世界的观察、感知以及对自己的认知，都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而，人们不断追求完美的注意力，却从未摆脱分心和走神的困扰。为什么集中精力那么难？吸引注意的事物为何“魅力无穷”？跳来跳去的注意真的没有好处吗？是什么让我们不断地分心、走神，又是什么让我们专心致志？
《注意力：专注的科学与训练》详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密，描述了注意在生活和学习中扮演的重要角色，全面解读了大脑中关于“注意”的一切谜题，并针对注意力的训练提出了可行的策略。
《注意力：专注的科学与训练》详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密，描述了注意在生活和学习中扮演的重要角色，全面解读了大脑中关于“注意”的一切谜题，并针对注意力的训练提出了可行的策略。
作者简介
编辑推荐
畅销法国的个人能力培养读物
全面解读注意力的生理与心理机制
从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题
提供改善和提高注意力的可行方法
幽默风趣的文字，搭配丰富的插图
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目录
00 引言 1
“请注意一下”“请您注意”人人都想要我们的注意，人人都想得到这份礼物。注意始终被追求、被渴望。……我们为什么要关注注意呢？
01 人人都知道注意是什么吗？ 6
“老师，您说的注意是什么？怎么才能注意？”对注意的研究是一门实验科学，由观察、假设和理论构成。……不是人人都知道什么是注意，人人都知道的，是注意或不注意时的感觉如何。
02 亿万神经元的星球 25
一张密密的网把神经元链接了起来。据估算，平均每个神经元都和10 000个神经元交流，就好比10 000个人无时无刻不在打电话找你。
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“请注意一下”“请您注意”人人都想要我们的注意，人人都想得到这份礼物。注意始终被追求、被渴望。……我们为什么要关注注意呢？
01 人人都知道注意是什么吗？ 6
“老师，您说的注意是什么？怎么才能注意？”对注意的研究是一门实验科学，由观察、假设和理论构成。……不是人人都知道什么是注意，人人都知道的，是注意或不注意时的感觉如何。
02 亿万神经元的星球 25
一张密密的网把神经元链接了起来。据估算，平均每个神经元都和10 000个神经元交流，就好比10 000个人无时无刻不在打电话找你。
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