《大成拳核心训练法》是广大大成拳初学者、爱好者步入大成拳之门的指南和必备参考书。
大成拳核心训练法
- 书籍语言：简体中文
- 下载次数：7764
- 书籍类型：Epub+Txt+pdf+mobi
- 发布日期：2025-09-07
- 连载状态：全集
- 书籍作者：李照山
- ISBN：9787564423278
- 运行环境：pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板
- 下载
内容简介
《大成拳核心训练法》主要介绍大成拳的核心及其训练步骤、获取外整性力量、松沉体验、聚积力量、顺势而试、顺势而发、六统一阶段、大成拳实战技法等8个专题，从运动生物力学理论入手，大成拳的核心训练法揭示了劲力的本质与训练方法。这对练拳者来说，却不失是一个少走弯路的捷径之法。这套核心训练法，作者已经先后培训36期全国性的大成拳函授学员面授班，得到学员的一致好评。
