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自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感
一个人最好的状态，是活出松弛感
松弛感养育
松弛感（戳中年轻人紧绷的通病。所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，松弛感的内核是接纳生活中的不确定性。）
不被定义（当当专享印签版，自信、自洽、自在的人生 无需被定义，告别内耗 重获松弛 职场女性的力量之书）
活出内在的力量
请停止精神内耗：避免人生脱序的25种心理偏误
钝感力觉醒：允许一切发生过不紧绷松弛的人生(套装2册)
一个人最好的状态是活出松弛感+做一个内核稳定的成年人（套装2册）
自洽
刻意暂停：“6阶段重启法”摆脱精神内耗，让大脑宛若新生
停止精神内耗：告别内心的焦虑+与自己和解（全2册）高敏感人群的减压指南 拒绝内耗
松弛感（向内安顿自己，外在精进自己。治愈易燃易爆易焦虑的你，给你不慌不忙的力量）
摆脱共情
停止内耗
不生锈的人生102岁的哲代奶奶从不内耗 收藏
人生需要钝感力
活出不羁人生
视己为人：在不确定的时代活出有掌控力的人生
稳：自洽地接住生命中的所有未知
活出自我的勇气
父母越松弛孩子越强大+好好接孩子的话（全2册）敢于放手的养育 摆脱育儿焦虑 收藏
青春期反内耗心理学 青春期反内耗心理学 青春期反内耗心理学自营 收藏
从内耗到心流
别让任何人消耗你内心的晴朗
幸福心力：在正念中活出通透人生
3-12岁儿童生命教育绘本（全8册）培养孩子抗挫折力 强大内心 懂得感恩 明白人生意义活出精彩
接纳力三部曲：活出完整的自己
武志红：拥有一个你说了算的人生·活出自我篇
我是妈妈 更是自己 活出丰盛人生的10堂课
不内耗的学习力：低成本、高效能的学习心理学
找回生活的秩序感
生活需要高级感
生活需要仪式感
活出梦想中的自己
自我决定的生活
吃出自愈力
（2册）成大事者 我命由我不由天+重生 逆境觉醒把不可能变成可能 摆脱消极拒绝内耗 你的选择才是命运的底牌 撕碎标签为人生赋能 [7-14岁] 收藏
人生底层逻辑：摆脱困惑迷茫的强者思维（看清这个世界的底牌，化解你内心的焦虑）
糟糕，今天内耗又超标
沈洽文集
成大事者 我命由我不由天+拼爸拼妈不如拼自己（2册）漫画版 逆境觉醒把不可能变成可能 摆脱消极拒绝内耗 撕碎标签为人生赋能 [7-14岁] 收藏
小生活，轻松过
脱胎换骨的人生整理术：爱自己从整理开始
我，独自生活
静心 : 战胜焦虑、摆脱抑郁的心理策略
出众：不给自己的人生设限
活出真正的自己：开启人生新可能的八个关键信息
零内耗：打造一支彼此信任的高效团队
排毒生活（“排出去”比“吃进去”更重要！改变生活的39个小细节，疏通身体阻塞、排出体内代谢废，让气血畅通，养出超强自愈力！）
活出健康——免疫力就是好医生
如何在自己感兴趣的领域出类拔萃
生活需要仪式感2
手账式思维：过质感生活
把生活过得有仪式感
人生整理清单：清除生活负累，掌控自在人生
情绪稳定的妈妈，自信松弛的女孩：养育女孩五大心法 异步图书出品 收藏
钝感力+幸福力 正版全2册 渡边淳一 拒绝精神内耗 励志与成功畅销书
摆渡人
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断舍离攻略：秩序化你的生活（每天5分钟，生活从此脱胎换骨）
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自律的人生更自由
不受力的人生
孩子 你不必讨好任何人 建立友谊 身体和生活的边界 米歇尔·埃尔曼著8-16岁青少年拒绝讨好内耗 做内核强大的自己 收藏
一辈子很长，要活出高级感
去你的，小情绪: 摆脱负面情绪的9个习惯
柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量
我只想活出自己喜欢的模样
活出全新的自己（全新修订版）
活出全新的自己：全新修订版
不负热爱：活出发光的自己
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自爱自在：苏东坡的生活哲学
跳出头脑，融入生活
时空摆渡人
日本人的生活哲学
古人的雅致生活2·猫苑
显微镜下的古人生活
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中国人的身心生活
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轻疗愈4：敲出自控力
欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾
谈判陷阱：直击本质，摆脱非理性沟通
名院名医谈健康—摆脱过敏
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脱发自救指南
DeepSeek极速上手 ：高效做事不内耗
静心+放下（全2册）放下浮躁摆脱焦虑情绪管理方法战胜焦虑自我心理疏导修身养性人生智慧
走出压抑：为什么我们容易敏感和自卑
少有人走的路：为迷茫的人生找个出口
中里巴人教你活学活用黄帝内经
治愈系生活摄影：拍出幸福的日常
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我的人生样样稀松照样赢：“呆伯特”的逆袭人生
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【自营包邮】独自生活 赠送拓香卡 学会自处 你就拥有了自愈的能力 永远可以接住下坠的自己 收藏
成事：松下幸之助谈人的活法
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决断力：让孩子遇事更有主见+秩序感：让孩子生活更加自律 +思辨力：让孩子思维更有逻辑（套装3册）
因为是自己的人生呀
成为自己的人生教练
你不努力，谁也给不了你想要的生活 努力不是为了给别人看的，而是为了不辜负自己
自然怪咖生活周记
这一生为自己而活
摆渡人(电子书)
《摆渡人》（纪念版）
跳出自我的盒子
加分：脱颖而出的13个行为习惯
百岁人生:长寿时代的生活和工作
百岁人生：长寿时代的生活和工作
人生的智慧：如何在生活中获得幸福
停止精神内耗：告别内心的焦虑（认知觉醒 看清这个世界的底层逻辑 人间值得 以自己喜欢的方式过一生 ）
没有自控力，你谈什么人生
感谢自己的不完美
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能力是干出来的
生活需要仪式感1+2（套装全2册）
呼吸13 与自己的深度关系 李松蔚 推荐 正念生活读物 中信出版社 收藏
内核稳定的妈妈，自觉自律的男孩：养育男孩5大心法（异步图书出...
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导演感官(掌握导演力的六感修炼手册)/写给未来的电影人
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人生短短几个秋:音乐人小虫人生感悟精选
《自律的人，都拥有开挂的人生》
自在：关于生活智慧的100个基本 李筱懿重磅新作 中信出版
摆渡人+不能承受的生命之轻（套装共2册）
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书
不值得定律：如何在纠结的世界活出不纠结的人生
留存道——富足且自在的生活
日日滋养：365天爱自己的生活良方
好起来的从来都不是生活，而是你自己
自信的力量
活力
超人：挣脱束缚
追风筝的人+摆渡人（套装共2册）
你不努力谁也给不了你想要的生活
激活：AI大潮下的新质生产力
改变未来的力量（套装共6册）（掌控人生定律，突围平庸生活）
改变提问，改变人生：12个改善生活与工作的有力工具（原书第3版）
100个基本:松浦弥太郎的人生信条（100个简单、亲和的基本生活理念，让我们审视日常的美好，遇见全新的自己）(浦睿文化出品）
偷影子的人+追风筝的人+摆渡人（套装共3册）
走到人生边上——自问自答
与其在标准里迷茫，不如活出自己的模样
觉照 人生开悟的12个关键 内观自我与世界的智慧 觉照 内观 开悟 当下的力量 心流 正念 中信出版社 收藏
回荡的钟摆
文学的摆渡
脱稿讲话与即兴发言：成就人生的口才技巧
怎么画都可爱的生活涂鸦(用超可爱的随笔涂鸦，记录12个月的生活趣事,获得100%甜蜜的幸福感)
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长寿从呼吸开始 百岁生活健康养生书籍 长寿的活法 人邮体育出品 收藏
先独立，后爱人（自媒体作者、务实派情感博主首部女性情感励志随笔集，致敬每一位努力生活用心爱的女性）
看心理第一辑（疯子的自由+走出强迫症+嫉妒+心理医生的人生故事+无处不在的人格）
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