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松弛感养育
一个人最好的状态，是活出松弛感
自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感
松弛感（戳中年轻人紧绷的通病。所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，松弛感的内核是接纳生活中的不确定性。）
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松弛感（向内安顿自己，外在精进自己。治愈易燃易爆易焦虑的你，给你不慌不忙的力量）
一个人最好的状态是活出松弛感+做一个内核稳定的成年人（套装2册）
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