简　介

第1章

克服拖延症

1. 周/日目标  / 002

2. 限定时间  / 003

3. 分解任务  / 004

4. 短跑理论  / 005

5. 日程校对  / 006

6. 加强自律  / 007

7. 使用咒语  / 008

8. 根除潜在的绊脚石  / 009

9. 动力催化剂  / 010

10. 搅拌  / 011

11. 营造一个不会分心的工作场所  / 012

12. 拒绝“应该”  / 013

13. 预备、射击、瞄准  / 014

14. 摒弃拖延恶习  / 015

第2章

做事更有条理

15. 条理性是一种技能  / 018

16. 少点儿混乱，少点儿压力  / 019

17. 捕捉装置  / 020

18. 给所有东西规定放置的地方  / 021

19. 简单的组织系统  / 022

20. 简单的组织系统：项目  / 023

21. 简单的组织系统：任务  / 024

22. 简单的组织系统：活动  / 025

23. 写出你的目标  / 026

24. 分支法  / 027

25. 通信记录  / 028

26. 做你承诺过的事  / 029

27. 整齐VS有条理  / 030

28. 阅读笔记  / 031

29. 数字条理性  / 032

第3章

保持活力

30. 晨礼  / 034

31. 休一天假  / 035

32. 日常运动  / 036

33. 为体能进食  / 037

34. 让你的时间头重脚轻  / 038

35. 按周期工作  / 039

36. 关闭开环  / 040

37. 多任务处理：第八宗罪  / 041

38. 15分钟法则  / 042

39. 喝水  / 043

40. 给你的动力再次充电  / 044

41. 保持敏锐  / 045

42. 工作/娱乐时间表  / 046

43. 平衡创造力  / 047

第4章

把事情完成

44. 完成项目，而不是完成任务  / 050

45. 设定最后期限  / 051

46. 每周回顾  / 052

47. 避免硬时限  / 053

48. 帕金森定律  / 054

49. 霍夫施塔特定律  / 055

50. 感激懒惰  / 056

51. 框架规划  / 057

52. 不要重新发明轮子  / 058

53. 快速样品制作  / 059

54. 别按照时间来获得报酬  / 060

55. 被逼出来的生产效率  / 061

56. 每日标记  / 062

57. 制定一个出口策略  / 063

第5章

让你的日常工作自动进行

58. 注意：习惯的角色  / 066

59. 30天试验  / 067

60. 日常VS非日常工作  / 068

61. 触发物  / 069

62. 替换理论  / 070

63. 操作性条件反射  / 071

64. 一次培养一个习惯  / 072

65. 始终如一  / 073

66. 先投资自己  / 074

67. 建立一个牢不可破的标准  / 075

68. 齿轮理论  / 076

69. 建设性恶习  / 077

70. 互联网仪式  / 078

71. 用习惯做实验  / 079

第6章

生产效率黑洞

72. 外包  / 082

73. 关闭自动消息  / 083

74. 双流理论  / 084

75. 批量处理  / 085

76. 避免接触懒惰的人  / 086

77. 信息节食  / 087

78. 习惯现在就做  / 088

79. 寻找指数报酬  / 089

80. 速读  / 090

81. 整体学习  / 091

82. 用书写来解决问题  / 092

83. 学习清单  / 093

84. 忠言逆耳  / 094

85. 感官剥夺  / 095

第7章

做对的工作

86. 六步走  / 098

87. 知道你想要什么  / 099

88. 将计划和实施分开  / 100

89. 测量  / 101

90. 实验  / 102

91. 日程记录  / 103

92. 帕累托定律  / 104

93. 停止清单  / 105

94. 迅速失败  / 106

95. 条理VS成就  / 107

96. 做一只刺猬  / 108

97. 努力工作并不重要  / 109

98. 计算你的附加值  / 110

99. 有目的地提高生产效率  / 111

关于作者  / 112