热销5年，累计销售逾20万册，稳居中国*图书网站当当网教辅类五星畅销榜。

     畅销全国20余省市，百所中学指定必读读物，超过200000名学生和家长受益其中。

     汇总近100位高考状元的优秀学习观念和高分经验，轻松掌握100多种学习方法，一看就懂，一学就会。

     全国特级教师推荐给中学生的高分宝典，中学生提高成绩的学习方法一本全，老师和家长指导孩子学习的好帮手。

 《高效学习方法全集：初中版（升级修订版）》

NO.1 提升学习能力

提高成绩，学习能力是关键

第一章 记忆能力是学习的基础

001→ 记忆应以理解为基础………002

002→ 降低遗忘率，让记忆更持久………004

003→ 遗忘规律也是记忆规律………006

004→ 有比较，记忆才深刻………008

005→ 简单好用的列表记忆法………010

006→ 简化概括，让记忆更简单………013

007→ 通过联想将知识串起来………015

008→ 分组归类，提高记忆效果………017

第二章 专注能力比智商更重要

009→ 学习时需要专心致志………020

010→ 听课要抓住关键内容………023

011→ 注意力的分配要合理………025

012→ 转移注意力，告别不良情绪………027

013→ 杜绝干扰，提高注意力………029

第三章 快乐阅读，提高读写能力

014→ 快速阅读就这么简单………032

015→ 消化“别人”，读出“自己”………034

016→ 华罗庚的厚薄读书法………036

017→ 精细读书法让阅读更有效………038

018→ 全方位、多角度进行阅读………040

019→ 做读书笔记的十种常用方法………042

第四章 学习计划要统筹兼顾

020→ 让计划走在学习前面………046

021→ 长短计划结合最有效………048

022→ 突出重点，兼顾一般………050

023→ 学习计划要“因科制宜”………052

024→ 结合课程表制订周计划………054

025→ 每天都有“行动方案”………056

026→ 分清主次轻重，统筹安排………058

027→ 灵活应变，及时调整学习计划………060

028→ 总体计划与短期目标相结合………063

NO.2 完善学习习惯

高效学习来自好习惯

第五章 抓好关键环节，提高学习成绩

029→ 预习是听好课的关键………066

030→ 听课要跟上老师的思路………069

031→ 课堂上应多问几个“为什么”………071

032→ 听课要做到听思结合………073

033→ 因科而异记课堂笔记………075

034→ 高效实用的康奈尔笔记法………077

035→ 课后要及时复习巩固………079

036→ 有效的“过电影”复习法………081

037→ 质量与数量同样重要………083

038→ 培养做作业的好习惯………085

第六章 用好学习工具让学习更高效

039→ 紧抓课本，重视基础………088

040→ 重视课本目录的作用………091

041→ 参考书在精不在多………094

042→ 把工具书当作复习提纲………096

043→ 课后要及时整理笔记………098

044→ 用错题笔记修复学习漏洞………100

045→ 将试卷与教科书互换角色………102

NO.3 优化学习方法

好方法让学习事半功倍

第七章 学好语文要注重积累

046→ 学语文离不开语言积累………106

047→ 语感是学好语文的关键………108

048→ 从语文学习中找到乐趣………110

049→ 课内外相结合学语文………112

050→ 活学活用文言文………115

第八章 学习英语要坚持不懈

051→ 多记一个单词，就是不一样………118

052→ 多管齐下，攻克英语听力………120

053→ 培养语感，融入语境………122

054→ 学习英语重在积累………125

055→ 背范文，勤写作………127

第九章 学好数学的关键：勤思考，多练习

056→ 抓住课本，夯实基础………130

057→ 记忆＋理解，掌握概念与定理………132

058→ 抓好例题，提高解题能力………134

059→ 解题过程比结果更重要………136

060→ 提高做题速度的三种好方法………138 

061→ 将单一的知识串联成知识网络………140

第十章 触类旁通，灵活运用理化知识

062→ 开拓思路，理论联系实际………144

063→ 重视基本概念，力求融会贯通………147

064→ 物理学习要重视实验，勤于实验………150

065→ 掌握化学用语，强化基础知识………152

066→ 对比 归纳，巧记零散知识………154

第十一章 巧记活记，轻松掌握史地政

067→ 熟读课本，增强记忆………158

068→ 灵活记忆，轻松学好历史………160

069→ 图文结合巧学地理………162

NO.4 掌握应试技巧

考试靠实力，也讲技巧

第十二章 学会自我调节，保持良好的心态

070→ 考前要抓住两点：重点和薄弱点………166

071→ 考前不再做题是个误区………168

072→ 考前冲刺，快速提分有技巧………170

073→ 用平常心对待考试………172

074→ 根据生物钟规律安排学习………174

第十三章 掌握应试技巧，轻松获取高分

075→ 拿到试卷后，不要急着做题………178

076→ 规范答题，不无谓丢分………180

077→ 科学地分配和把握答题时间………182

078→ 准确率比答题速度更重要………184

079→ 答完题后一定要检查试卷………186

080→ 解决记忆堵塞的三个小技巧………188

NO.1提升学习能力 

提高成绩，学习能力是关键 

第一章  记忆能力是学习的基础 

    记忆技巧是初中生学习的关键因素，记忆能力也直接影响着初中生的学习能力。好的记忆方法可以让我们记得更快，学习效率更高，学习成绩更优秀。

001记忆应以理解为基础 

    一说到记忆，很多同学认为只有一字一句地死记硬背才能记得牢。其实，用这种机械记忆的办法死记硬背，不仅很难记住，而且忘得快。事实上，理解是记忆的前提，只有理解透了知识，才能抓住实质，记准记牢。所谓理解，就是要懂得记忆内容的实际意义，对某些知识不仅要“知其然”，还要“知其所以然”；不仅能回答“是什么”，还能回答“为什么”。只有理解了，记忆才能更持久。反过来，记忆又能促进理解。所以说，知识渊博的人也往往是理解能力很强的人。

    高效学习经验

    先理解，后记忆

    【赵兰昕】2014年重庆市中考状元

    我觉得自己学得轻松，并不是大家常说的那种“学霸”。初中三年，我把很多时间花在了自己喜欢的、非学习方面的事情上。比如看电影，只要是我喜欢的大片上映，我就会抽周末时间去电影院一饱眼福。之所以能腾出时间来发展自己的兴趣爱好，是因为我的记忆力好，学得快。当然，并不是说我自己多聪明。我的学习窍门就是：先理解，后记忆。例如背古诗，如果不把古诗的意思弄懂，一味地死记硬背，那就会像背天书一样，非常吃力，而且忘得快；如果把古诗的意思掌握了，并将诗句中的实词和虚词都弄懂了，在理解的基础上记忆，背起来就快得多，印象也深刻得多。

    正如教育学家苏霍姆林斯基所说：“记忆那些没有理解的规则，会导致肤浅的知识，而肤浅的知识是不能保持在记忆里的。”那么，大家怎样做到先理解，后记忆呢？

    1．抽象记忆与形象记忆相结合

    这一点有助于我们轻松记忆，而不至于背得心烦意乱。在背历史时，我们可以想象那些历史故事，把自己置身于一个历史大环境，在这样的环境下再来领悟其中的内容与道理，岂不简单？在背政治时，我们可将社会事实、国际大事相联系来背诵，既做到理论联系实际，又有助于背牢、背活。

    2．善于总结要点

    面对一大堆文字材料，如果选择一字不差地去死记，不仅花的时间长，而且容易遗忘。因此，我们应在理解的基础上对记忆材料进行加工整理，删繁就简，分清层次，归纳要点。归纳后的知识变得有条有理，思路清晰，再集中精力去攻克要点，自然会使我们的记忆量大大减少。

    高效锦囊

    千万不能逐字逐句地背

    面对记忆内容，应先背诵大方面、大点，再背诵每个大点下的小点，最后逐步深入到每个小点下的具体内容，这样背诵不仅能牢记内容，而且使我们头脑清晰，掌握的知识有条有理，知识结构有了固定的框架，记住的知识就不容易遗忘。