再忙碌的工作节奏，也不能剥夺你享受美味的权利。早午餐、下午茶、轻晚餐，三餐之中，又微妙地游离三餐之外的别样美味。你，心动了吗？！本书用色铅笔温柔细腻的笔触，描绘了32道洋溢着幸福味道的美食。颜值高、味道好，那是必须的！不仅有美图，还搭配懒人版菜谱哦，低油少盐不长肉，我们早早为你考虑好啦~~是不是抽个周末，让自己幸福一下呢？

目录

前 言

工具介绍

「Part 1」早午餐

五香溏心蛋7

蔬菜鸡肉卷   12

煎蛋培根早餐17

蓝莓软面包23

朝食水果沙拉29

清新被蛋卷34

懒人冻麦片39

香烤小南瓜45

三文鱼鸡蛋沙拉51

瑞典肉丸热狗56

酸奶戚风62

「Part 2」下午茶

果酱司康饼63

青柠香橙水69

巴西风情烤凤梨75

黄桃西米露81

千岛酱与香酥炸虾87

鲷鱼烧92

芒果班戟98

紫甘蓝汁102

清香鲜果派    107

水果华夫饼    113

水蒸蛋    118

「Part 3」轻晚餐

酱排骨    119

温情捞面    124

苦瓜虾仁    129

橙子烧鱼    134

香煎章鱼小香肠    140

南瓜饭    145

木瓜银耳粥    151

苹果塔沙拉    157

土豆饼    162

杏鲍菇浓汤    168

国内新生代插画家，80后漫画师，擅长Q版、小清新、温情治愈系等多种绘画风格，具有深厚的绘画功底和多样的绘画表现形式，创作有《花之绘》、《猫咪绘》、《多肉绘》、《色铅笔下的植物王国》、《色铅笔清新美物，你也可以画》、《飞乐鸟的手绘时光》、《3天学会画素描》等60余种具有创新概念的作品，长期荣登当当网、亚马逊、新华书店等同类书畅销榜。其代表作均已授权到港台地区出版发行。