心灵/感悟

感谢自己的不完美

  • 书籍语言：简体中文
  • 下载次数：2823
  • 书籍类型：Epub+Txt+pdf+mobi
  • 发布日期：2025-09-06
  • 连载状态：全集
  • 书籍作者：武志红
  • 图书编号：9787511343178
  • 运行环境：pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板
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编辑推荐

　　◎资深心理学专家、百万心理学畅销书作家武志红经典作品；
　　◎全新的思考方向，告诉我们：负面情绪等不完美的一面在成长中的积极作用；
　　◎阻碍我们成长的不是因为自身的不完美，而是你不肯承认你的不完美；
　　◎请接纳自己的不完美，因为正是这些不完美，使得你越来越强大，离梦想越来越近；
　　◎百万青年推崇的心灵成长经典作品；全国高校积极收录图书。

目录

封面
前折页
扉页
版权页
序 拥抱你的不完美
目录
Part 1 坏习惯不是你的敌人
认识恶习：它一定曾让你获益
带着心理问题积极生活
心灵成长书吧：《克服焦虑》
Part 2 悲伤是完结悲剧的力量
悲伤是完结悲剧的力量
每一次磨难都是生命的财富
越控制，越失序
对抗痛苦才是痛苦主源
越快乐，越悲伤？
超越挫折：变逆境为机遇
心灵成长书吧：《体验悲哀》
Part 3 愤怒是对愤怒者的保护
愤怒：你的力量之泉
向创可贴式的爱说“不”
如何与传销者谈话
“走饭”之死与快乐王子的“铅心”
Part 4 不要内疚，这世界没有绝对的清白
从承受内疚开始
你的欲望不是罪
自卑，只是因为缺乏爱
心灵成长书吧：《女心理师》
Part 5 恐惧告诉你什么对你更重要
无需战胜恐惧
好好活着是最好的想念
人生为什么会轮回？
温柔地对待你的疾病
身体是心灵的镜子
心灵成长书吧：《关于坏人我们需要知道的一切》
Part 6 只有在人群中，才能认识自己
在关系的镜子前审视自己，理解自己
关上车窗，关上心房
我们为什么需要崇拜谁？
心灵成长书吧：《中国文化的深层结构》
Part 7 说出“我接受”，让心灵回归自由
学会接受自己
宽容自己，才能宽以待人
让你的身心重归流动
越懂黑暗，越相信光明
结语 给自己一个仪式，开始一段征程
后折页
封底

作者简介

　　武志红
　　资深心理咨询师、心理学畅销书作家。
　　1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助成千上万的人收获幸福。
　　 曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏，现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
　　著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等，个人作品销量超百万册。

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