The Sweetness of Doing Nothing: Live Life the Italian Way with Dolce Far Niente
- Downloads：5151
- Type：Epub+TxT+PDF+Mobi
- Create Date：2022-04-03 10:19:36
- Update Date：2025-09-06
- Status：finish
- Author：Sophie Minchilli
- ISBN：000851075X
- Environment：PC/Android/iPhone/iPad/Kindle
- Download
Summary
It’s time to embrace the Italian way of life…
The Sweetness of Doing Nothing explores the southern Italian philosophy of Dolce Far Niente to help you find pleasure in the everyday。
How often do you focus on being in the moment， doing nothing？ Whether it’s sitting outside at a cafe watching the world go by， whiling away the hours with your loved ones sipping a glass of wine or being immersed in nature at the beach taking in the sun， these seemingly ordinary moments are the ones that bring happiness in the long run and highlight the joy in living。
The Italians know the importance of enjoying good food and good company and the pleasures of being idle。 The Sweetness of Doing Nothing will share this philosophy， with recipes， suggestions and advice to help you to let go of anxiety and savour life’s precious moments。
The Sweetness of Doing Nothing explores the southern Italian philosophy of Dolce Far Niente to help you find pleasure in the everyday。
How often do you focus on being in the moment， doing nothing？ Whether it’s sitting outside at a cafe watching the world go by， whiling away the hours with your loved ones sipping a glass of wine or being immersed in nature at the beach taking in the sun， these seemingly ordinary moments are the ones that bring happiness in the long run and highlight the joy in living。
The Italians know the importance of enjoying good food and good company and the pleasures of being idle。 The Sweetness of Doing Nothing will share this philosophy， with recipes， suggestions and advice to help you to let go of anxiety and savour life’s precious moments。
Reviews
Jordan Leigh
，
This is a bit of a stray from my usual book review。 For those who know me， I have always dreamt of going to Italy。 （As I write this， I am eating an epic Mortadella sandwich）。 My great-grandparents came to Canada as Italian immigrants over 100 years ago and no one in my family has been back since。 I am constantly curious about the Italian way of life and look forward to the day I can live La Dolce Vita。 I can’t exactly remember how I originally came across Sophie Minchilli， but I believe it was f This is a bit of a stray from my usual book review。 For those who know me， I have always dreamt of going to Italy。 （As I write this， I am eating an epic Mortadella sandwich）。 My great-grandparents came to Canada as Italian immigrants over 100 years ago and no one in my family has been back since。 I am constantly curious about the Italian way of life and look forward to the day I can live La Dolce Vita。 I can’t exactly remember how I originally came across Sophie Minchilli， but I believe it was from listening to her or her mother @eminchilli on the @Untold Italy Podcast。 Sophie and her mother Emily have amazing instagram pages where they will show you glimpses of daily Italian life and the offer in-person tours to visitors。 I picked up this book as a means of getting more insight into how real Italians live Dolce Far Niente and it didn’t disappoint。 Sophie breaks up the book into three categories: Food， Family & Friends， and Leisure。Filled with sage advice you could only find from a true Italian， there are so many wonderful tips on how to eat better， how to connect more with family and friends， and how to get the most out of this short time we have on this earth。 It’s quick and easy to digest （no aperitivo needed）。 I recommend if you love travel and learning to improve your life more consciously and sustainably。 I’m also going to shamelessly plug the @untolditaly podcast。 If you’re planning a trip to Italy or simply want an escape from your own home， it is hands down THE most informative resource I’ve found。 。。。more
Ben
，
Interesting read。 Reading this reminds me why I love visiting Italy so much。 It is really a book about how your approach to life， and in particular your approach to"busyness" determines your happiness。 Interesting read。 Reading this reminds me why I love visiting Italy so much。 It is really a book about how your approach to life， and in particular your approach to"busyness" determines your happiness。 。。。more
Kristina
，
Лека и разтоварваща книжка， която действа като чудесна напомнянка да забавим малко темпото и просто да се наслаждаваме на малките неща от живота。 "Забави， забави， по-полека" ;） Лека и разтоварваща книжка， която действа като чудесна напомнянка да забавим малко темпото и просто да се наслаждаваме на малките неща от живота。 "Забави， забави， по-полека" ;） 。。。more
Anna
，
This is such a great overview of everything that is beautifully Italian。
Linawings
，
Привидно книгата е на общопознатата тема как в Италия живеят dolce vita - храната， семейството， общността。 Но в тази книга авторката успява да влезе в по-голяма дълбочина и да придаде на познатата фактология красива детайлност。 Така се вдъхнових от разни малки ритуали， които ще ми дойде добре да приложа в ежедневието: по-дълга обедна почивка в работния ден， когато ти се струва， че не ти се полага да поемеш дъх， по-дълга разходка в онзи тегав час между края на работния ден и времето за приготвяне Привидно книгата е на общопознатата тема как в Италия живеят dolce vita - храната， семейството， общността。 Но в тази книга авторката успява да влезе в по-голяма дълбочина и да придаде на познатата фактология красива детайлност。 Така се вдъхнових от разни малки ритуали， които ще ми дойде добре да приложа в ежедневието: по-дълга обедна почивка в работния ден， когато ти се струва， че не ти се полага да поемеш дъх， по-дълга разходка в онзи тегав час между края на работния ден и времето за приготвяне на вечеря и съзнателната наслада от минутите на простите ежедневни радости。 。。。more
Lisa
，
I really enjoyed this book。 Many of the shings Sophie wrote about are similar to my Italian-American family although we were in Pennsylvania and New Jersey not Italy。
Vyara Dimitrova
，
Добър начин да забавиш темпото。 Леко четиво， което ти оставя една сладост в съзнанието。
Linda Hellman
，
It was easy to read and had some nice insight in Italian style of living。 Some of the recipes were nice and the artichoke cleaning instructions。
Jennifer Wilkey
，
This book was light and fun。 Sophie Minchilli is a delight。 I have followed her on Instagram for years。 I love her appreciation of her culture and her love of people and life in general。 Good lessons here on slowing down and enjoying beauty。 Great photography too。 Would make a nice gift for an Italy lover。
Daniela Daneva
，
Чете се на един дъх！ Глътка свежест， носеща спомени в изолирани и ограничени времена。 Прииска ми се да се телепортирам в някое италианско градче и да ям паста до пръсване！🙃
Bhavya
，
This was such a ‘feel good’ read。 Italy has a special place in my heart and reading about the Italian way of life has made me fall in love with it even more。 The concept of Dolce Far Niente （sweetness of doing nothing） which to a greater extent is synonymous with slow and mindful living is so beautiful and inspiring。 Life would really be great if this becomes our way of life！
Estelle
，
Когато влязох в книжарницата да търся лека и забавна книга， не очаквах да намеря тази。 Оказа се изключително подходяща като подарък за всеки човек， който обожава Италия и би искал да знае повече за нея。 Изпълнена е не само с основните ценности на всеки италианец， но също и с много рецепти за салати и паста， списък с най - красивите плажове в Италия， изкуството на правенето на кафе и много други。 Забавна е， лека е， има красиви снимки в добро качество， удобна е за носене навсякъде， а защо не и з Когато влязох в книжарницата да търся лека и забавна книга， не очаквах да намеря тази。 Оказа се изключително подходяща като подарък за всеки човек， който обожава Италия и би искал да знае повече за нея。 Изпълнена е не само с основните ценности на всеки италианец， но също и с много рецепти за салати и паста， списък с най - красивите плажове в Италия， изкуството на правенето на кафе и много други。 Забавна е， лека е， има красиви снимки в добро качество， удобна е за носене навсякъде， а защо не и за масичката ни за кафе。 Лесни 5 звезди за това преживяване！ 。。。more
Gergina
，
It is an amazing book and must read for all who appreciate Italy and Beauty
CUONG TRAN
，
Đây là cuốn mình tìm đọc sau khi xem phim Eat Pray Love， nói về triết lý sống của người Ý - Dolce Far Niente。 Xã hội bận rộn khiến ta cảm thấy mình quan trọng và có giá trị。 Nhưng con người không được lập trình để kết nối liên tục。 Việc bận rộn liên tục thường dẫn đến căng thẳng， rối loạn lo âu và kiệt sức。 Để làm việc tốt hơn， chúng ta cần nghỉ ngơi， thư giãn， và kết nối lại。 Khi đó， không làm gì cũng có nghĩa là làm rất nhiều。 Học cách chấp nhận sự không hoàn hảo， học cách dừng lại， học cách t Đây là cuốn mình tìm đọc sau khi xem phim Eat Pray Love， nói về triết lý sống của người Ý - Dolce Far Niente。 Xã hội bận rộn khiến ta cảm thấy mình quan trọng và có giá trị。 Nhưng con người không được lập trình để kết nối liên tục。 Việc bận rộn liên tục thường dẫn đến căng thẳng， rối loạn lo âu và kiệt sức。 Để làm việc tốt hơn， chúng ta cần nghỉ ngơi， thư giãn， và kết nối lại。 Khi đó， không làm gì cũng có nghĩa là làm rất nhiều。 Học cách chấp nhận sự không hoàn hảo， học cách dừng lại， học cách tận hưởng niềm vui trong những điều nho nhỏ， học cách tạo không gian cho những suy nghĩ bên trong， kể cả cho sự buồn chán。 Tuy nhiên cuốn này có nhiều đoạn hơi sa đà vào các công thức nấu ăn， các địa điểm du lịch， các hoạt động hàng ngày trong văn hoá Ý mà mình nhiều lần nghĩ triết lý này có thể dẫn đến sự lười nhác， biện hộ， thiếu kỉ luật。 Vì vậy đọc cuốn này cần phải có sự chọn lọc để áp dụng chứ không hoàn toàn tin theo tất cả mọi thứ tác giả đề cập tới。 。。。more
Kristina Zheleva
，
Всеки може да си вземе нещо от тази книга。 Днес във все по-забързаното ни ежедневие， все по-препълнени графици и планирани месеци напред， наистина често забравям да се радваме на малките неща， тук и сега。 Написана е увлекателно， представя живота на италианците и как всъщност “да не правиш нищо” означава да се наслаждаваш на момента， да наблюдаваш света около теб。
Danielle McClellan
，
Very sweet little book about the slower pace of traditional life in Italy。 The author has some great tips about how to visit Italy without making a complete fool of yourself （for example， do not ask for extra cheese on your pasta， do not order cream in your coffee in the afternoon or ask for a double shot， do not only choose one gelato flavor， do not overfill your pizza with stuff， do not swim right after lunch。） I am all for dolce far niente！ That is one reason my American family lives in Spain Very sweet little book about the slower pace of traditional life in Italy。 The author has some great tips about how to visit Italy without making a complete fool of yourself （for example， do not ask for extra cheese on your pasta， do not order cream in your coffee in the afternoon or ask for a double shot， do not only choose one gelato flavor， do not overfill your pizza with stuff， do not swim right after lunch。） I am all for dolce far niente！ That is one reason my American family lives in Spain where， like the Italians， they really know how to appreciate long， slow meals， family time， afternoon rest， and a life that includes deep relaxation as well as work。 。。。more
Мартина
，
Нямаше как тази книга да покрие по-добре очакванията ми。 Тя е точно това， което обещава да бъде （на задната корица）。 Много приятна， интересна и неангажираща。
Snezhina
，
Малка книжка， която добре напомня， че трябва да обърнем повече внимание на себе си и на живота около нас。 Въпреки че съм напълно наясно с това， обичам да ми се напомня， защото бързо се поддавам на забързаността на живота и измествам фокуса си。 Рецептите за храни и коктейли изглеждат адски вкусни и вече съм набелязала няколко за пробване。
Kuntal Sen
，
The book is a quick reading about Italian culture， habits， food， beaches and other aspects。 Through the leisurely way of life that Italians live， the author basically tries to explain that one should live for the present moment and enjoy life through simple things like food， being with the family or friends， cards， music etc。 Life can be better enjoyed through these simple things， going slow and bringing a balance between work and pleasure。The book has been enriched with recipes of some yummy It The book is a quick reading about Italian culture， habits， food， beaches and other aspects。 Through the leisurely way of life that Italians live， the author basically tries to explain that one should live for the present moment and enjoy life through simple things like food， being with the family or friends， cards， music etc。 Life can be better enjoyed through these simple things， going slow and bringing a balance between work and pleasure。The book has been enriched with recipes of some yummy Italian cuisines and beautiful pictures。A fast， simple book with a philosophy of enjoying life the Italian way。 。。。more
Katie
，
Beautiful little guide to the concept of ‘dolce far niente’ — a concept that feels so foreign here in the US and especially perhaps in a city like San Francisco， tech mecca and hub of ‘disruption’。 Sophie’s words and photos are a perfect primer for learning how to slow down and enjoy life the Italian way， as well as a wonderful trip down memory lane for anyone who has ever been lucky enough to visit Italy。
Maria Yankulova
，
Ако има доказателство， че книгите ни намират в точния момент то това за мен е “Изкуството да не правиш нищо”！В последните месеци работното ежедневие е обсебило почти напълно всяка минута в живота ми и тази книга ми отвори очите за неща， които естествено знам， но Италианците правят най-добре！Насладих се максимално на всяка дума в книгата и определено се замислих над цялото бързане， графици， желание за мултитаскинг， хапване на крак， пред компютъра， работа， работа， работа。。。Dolce far niente - сладк Ако има доказателство， че книгите ни намират в точния момент то това за мен е “Изкуството да не правиш нищо”！В последните месеци работното ежедневие е обсебило почти напълно всяка минута в живота ми и тази книга ми отвори очите за неща， които естествено знам， но Италианците правят най-добре！Насладих се максимално на всяка дума в книгата и определено се замислих над цялото бързане， графици， желание за мултитаскинг， хапване на крак， пред компютъра， работа， работа， работа。。。Dolce far niente - сладкото безделие， изкуството да се отпускаш， да се научиш да забавиш темпото， да цениш дребните неща в живота - стотици са интерпретациите。 София Минчели ги е обобщила около 3 основни аспекта - храна， семейство и приятели и свободно време。Истински се забавлявах， четейки каква наслада носи стоенето и наблюдаването на живота по площада， инструкциите как се бели артишок и това， че е допустимо да обърнеш едно аперитиво предиобед 😂😂😂“Надявам се， че вече съм успяла да ви внуша， че Dolce far noente не означава “да не правите нищо”; по-скоро е свързано с това да се освободите от тревогата и от натиска да бъдете винаги продуктивни。”“Dolce Far Niente” означава да живеем в настоящето - да се наслаждаваме на всеки миг така сякаш е последен - докато никога не забравяме， че животът е скъпоценен дар。 Защото животът наистина е хубав。 И нека никога не забравяме това。”Пренареждам приоритетите！！！Viva Italia 🇮🇹🍝🍷 。。。more
Hristina Stoimenovska
，
Casual and pleasant book。 Ideal for a beach read。 I learned very specific and interesting things about Italian culture and now I'm more obsessed than ever。 Plus there are recipes for meals and cocktails。 What you need more！？ I always preferred and enjoyed purchasing groceries from small shops and fresh markets， chatting with the sellers， for one or two meals rather than from big supermarkets for the whole week but before this book， I was afraid that that is a waste of time and money （because sma Casual and pleasant book。 Ideal for a beach read。 I learned very specific and interesting things about Italian culture and now I'm more obsessed than ever。 Plus there are recipes for meals and cocktails。 What you need more！？ I always preferred and enjoyed purchasing groceries from small shops and fresh markets， chatting with the sellers， for one or two meals rather than from big supermarkets for the whole week but before this book， I was afraid that that is a waste of time and money （because small shops are often more expensive）。 But after reading this book I will embrace that kind of activity because it brings me joy in daily life。 And I will Dolce far Niente more often。 Thank you so much Sophie！ 。。。more
Andreana Doneva
，
Fast but fascinating reading。 For me personally， the constant repetition of paragraphs is a little frustrating， but I guess it's a metaphor for the repetition of Italian habits and the love of Italians for tradition。It's not my favorite dolce far niente book， but you won't go wrong if you read it。 Fast but fascinating reading。 For me personally， the constant repetition of paragraphs is a little frustrating， but I guess it's a metaphor for the repetition of Italian habits and the love of Italians for tradition。It's not my favorite dolce far niente book， but you won't go wrong if you read it。 。。。more
Becky
，
I miss Italy。 This delightful little foray into food， and culture has not helped！
kasᴉa gryẓewska
，
A great book about italian culture， food and people。 Transfers you into holiday mood right away and makes you want to visit Italy immediately。 I have been to Italy countless times before but I did learn new things thanks to Sophie。 Can't wait to prepare some delicious meals from her recipes that you can find in the book as well！ A great book about italian culture， food and people。 Transfers you into holiday mood right away and makes you want to visit Italy immediately。 I have been to Italy countless times before but I did learn new things thanks to Sophie。 Can't wait to prepare some delicious meals from her recipes that you can find in the book as well！ 。。。more
Jennifer
，